Capitulo 10.- Recuperando
los Beneficios, de una Vida Natural
Estrategia
Mental "BioRelajacion" ó "Relajación Bio-Activa".
Todos estamos
de acuerdo en que vivimos en un mundo "acelerado". Las ciudades, el
tráfico, los problemas del día a día, hacen que nuestro organismo acumule lo
que llamamos "Stress".
Todos sabemos
que demasiado Stress es Perjudicial para nuestra salud. Pero ¿Qué es
Exactamente el Stress?
Biológicamente hablando, tener Stress
significa que nuestro Sistema Nervioso Vegetativo Simpático se
"Sobreexcita", y que, por tanto, nuestro cuerpo comienza a bombear Adrenalina (hormona producida por
las Glandulas Suprarenales, situadas en nuestra cintura, justo encima de los
Riñones).
Cuando esto
ocurre, la Adrenalina modifica el estado de nuestro cuerpo: Las venas de
comprimen (vasocontricción) aumentando la Tensión Arterial, la
cantidad de Sangre y Oxigeno que llegan a los Organos y al Cerebro disminuye.
Al llegar menos Nutrientes al Cerebro, este empeora su rendimiento, llegando
incluso a "desconectar" ciertas zonas vitales para nuestro razocinio,
lo que produce "despistes", "errores" y "bajo
Rendimiento".
También los Músculos se tensan, las Defensas Biológicas Disminuyen dejandonos
más bulnerables a las enfermedades, la boca se Seca, la Respiración se acelera,
el Pulso se Dispara y a la par que el Corazón late más deprisa, el cerebro,
ahora medio desconectado, también trabaja a un ritmo demasiado acelerado,
trabajando a una velocidad en ciclos por segundo (Hercios) totalmente innatural
y desastrosa. Tanto es así que si el Cerebro llega a alcanzar ondas de entre 20
a 43 Hz (registradas
por encefalograma),
percibimos una sensación de Miedo, Estres, Ansiedad y/o Pánico.
Es más, si se
bombea DEMASIADA Adrenalina al cuerpo y el cerebro aumenta tanto su velocidad
que supera la "Barrera del Individuo" (que dependiendo de la persona varía
desde los 20 hasta los 40Hz)
se produce un Ataque de Pánico, que puede producir la Muerte por Ataque Cariaco
o Parada Celebral.
Y aún cuando no
se llegue a la muerte, siempre que Adrenalina se está bombeando al organismo,
este está en un estado "acelerado", un estado "derrochon"
en el que está "quemando" y "desperidiciando" sus preciosos
recursos naturales.
Ese es el
Problema ¿Y Cuál es la Solución?
Es Necesario
"pisar el freno", para conseguir que el cuerpo deje ese estado
derrochon, y pase a estar en un estado "relajado" de
"regeneración" durante el que se estabilizará y curará de forma
natural.
Esto se
consigue por medio de "relajar" el Sistema Nervioso Simpático, y
activando su contrario, el Sistema Nervioso Parasimpático.
Esto produce
los Beneficios que obtenemos en la Relajación Bio-Activa
BENEFICIOS
DE LA RELAJACIÓN BIO-ACTIVA
-Mientras se realiza la Realajación Bioo-Activa se obtienen los Siguientes
Benefícios:
- Disminución de la
Adrenalina en el Cuerpo.
Activandose el Sistema Nervioso Parasimpático, y produciendose el contrario a
la Adrenalina, la NorAdrelanina
- Estabilización Natural
del Ritmo Metabólico. Al
reducirse la Adrenalina y Activarse el Parasimpático, el Corazón se Relaja y
late en forma más Tranquila y Sana, la Tensión se Estabiliza, los Capilares y
las venas del cuerpo se Vasodilatan (incluido los capilares Celebrales) aumentando de esta forma el Riego
Sanguineo en todo el Cuerpo, mejorando la Regeneración de todas las Células,
Tegidos, Organos y Músculos.
- Aumento de las
Capacidades Intelectuales.
Como esta discreta vasodilatación ocurre también en los capilares del Cerebro,
este recibe más Oxigeno y Nutrientes, sus Ondas Celebrarles recuperan su
Equilibrio Natural. Esto produce que las zonas del cerebro normalmente
desconectadas por la Adrenalina, se Reactiven. De esta forma dr produce un
Equilibrio entre Ambos Hemisferios Cerebrales, el Coeficiente Intelectual
Aumenta, nuestra Capacidad de Resolver Problemas se ve Multiplicada, Nuestra
Lucidez se Dispara y alcanzamos un estado Mental Plenmente Equilibrado.
- Mejora de los Reflejos. Por las mismas Razones, la
Resistencia Eléctrica del Cuerpo se Reduce, esto al mismo tiempo que
mejorar el Rendimiento Cerebral (y la comunicación Cerebro-Médula Espinal), produce una disminución el esfuerzo
necesario para enviar las Señales Nerviosas por el Cuerpo, estás se envían con
menor coste biológico, lo que causa una mayor capacidad para soportar el estrés
exterior y una mayor Tranquilidad. Por la misma razón se produce igualmente un aumento
de los Reflejos, la Fuerza y la Velocidad.
- Nuestro Ritmo
Respiratorio se Estabiliza.
El Equilibrio Parasimpático producido durante la Relajación Bio-Activa, causa
que la respiración se hága más Profunda, se reduciendose a unas 6 respiraciones
por minuto, con lo que hay un Mayor Aprovechamiento del Oxigeno, se elimina
mejor el dioxido de carbono y aumenta la cantidad de Oxigeno en Sangre. (Esto proboca un Mejor
Riego Sanguineo, una Mejora Cerebral y una mayor Regeneración de todos los
Tejidos y Organos).
- Todo
esto hace que Nuestro Ogranismo disfrute de un Mayor descanso que en 7 horas de
sueño "normal" (en la sociedad actual
la palabra "normal" es igual a "semi-estresado").
- Se adquiere Tranquilidad
y Felicidad. Al
existir un predominio parasimpático, se Elimina toda sensación de Stress,
Anesiedad, Depresión, Enfermedad o Pena (producidas siempre por un predominio del
simpático). Lo que causa que
las sensaciones "negativas" se vean Substituidas por sensaciones de
Felicidad, Tranquilidad, Paz Interior, Salud, Amor y Entusiasmo.
- Los
músculos se relajan liberandose de toda "Tensión Base". Normalmente los músculos poseen siempre
una cierta cantidad de "tensión", hasta cuando dormimos. A esa
tensión se le llama "tensión base". Sólo durante una relajación
profunda se "sueltan" completamente, alcanzando un estado de
Relajación Total como la que se alcanza durante la Relajación Bio-Activa. Esta
relajación es Muy Positiva para todo el Organismo y facilita la Regeneración de
los Músculos. De esta forma la Regeneración Biológica alcanza su Grado Máximo,
superando la recuperación producida durante el sueño.
- Al
existir un Predominio Parasimpático, se produce un Aumento de las Defensas
Naturales del Organismo. Lo
que aumenta el número de Globulos Blancos en nuestra sangre, protegiendonos de
las enfermedades con Mayor Eficacia, y mejorando nuestro estado de Salud
General.
-
Después de haber realizado el Ejerccio de Relajación Bio-Activa la mayoría de
sus Beneficios se Mantienen durante Horas.
- Mejora de todo
Rendimiento Intelectual: Mayor
capacidad de Concentración, Aprendizaje, Memoria, Inteligencia, Intuición y Capacidad
para resolver todo tipo de situaciones, aumentando el Rendimiento en el Estudio
y Mejorando los Resultados en el Trabajo.
- Mejora de los Refléjos
Físicos
(producido por un aumento de la coordinación cuerpo-mente)
- Discreto
Aumento de
Fuerza y Velocidad. (La tensión que
normalmente se sufre, hace que para cada movimiento tengamos que superar una
"fuerza de resistencia refleja" que es aportada por el músculo
contrario al aplicado, esto causa que nuestra fuerza Eficaz sea inferior a la
Real. Después de la Relajación Bio-Activa, la "fuerza de resistencia refleja"
prácticamente desaparece, produciendose el lógico aumento de Fuerza Eficaz y
Velocidad.)
- Los músculos quedan en
un Mejor Tono Muscular (más "relajados", aunque no flácidos, sino "en
tono", listos para ser utilizados con Eficacia).
- Aumento de la sensación
de Salud, Seguridad, Autoconfianza, Autoestima y Felicidad. (Al reducirse el presdominio simpático
"estresante", y aumentar el predominio parasimpático recuperamos
nuestra Autoconfianza y Autoestima, al percibir una Mayor Sensación de Calma y
Seguridad Interna)
Las defensas del
Organismo se mantienen en un punto óptimo. (efecto producido por el predominio
parasimpático, que produce el riesgo de contraer todo tipo de enfermedades
se vea reducido)
- Cualquier actividad que
realicemos después de la Relajación Bio-Activa la haremos con más Energía, y nos agotará mucho menos, la
acabaremos más descansados de lo normal, con más energía. Según se termina la
sesión de Relajación Bio-Activa, se posee una Sensación de Agradable Energía, Felicidad
y Entusiasmo que dura varias horas.
- Se mantiene un Mejor
Ritmo Cardiovascular, más
Sano y Natural.
- Si se realiza la
Relajación Bio-Activa antes de dormir, se encontrará que el sueño llega mucho
más fácilmente, es más
profundo y regenerador pasando a "dormir como un niño". Y aprovechando
mucho más el sueño (muchos sujetos observan que 4 horas de sueño, pasan a rendir como
10 horas)
- Si después de la
Relajación Bio-Activa se realiza algún tipo de Actividad Física, se encontrará
que está se realiza con Mayor Facilidad, con Más Energía y Eficacia. (Debido a la mejora Física y Mental)
- Si después de la
Relajación Bio-Activa se realiza algún tipo de Actividad Laboral, se encontrará
que esta se realiza con Mayor Eficacia, y que el Rendimiento Laboral Aumenta en forma Extraordinaria.
¿Qué es la
"Relajación Bio-Activa"?
La Relajación Bio-Activa es una forma Práctica y Eficaz que utiliza Anclajes de
BioProgramación conseguir "frenar" a nuestro organismo de su ritmo
acelerado, para conseguir alcanzar ese Estado Natural que tantos Beneficios le
Produce.
Existen
Muchas formas de alcanzar ese "Predominio Parasimpático", toda
técnica de Relajación, Meditación, Yoga, Oración, Autohipnosis o similar, trae
consigo una sensación de "tranquilidad", de "Relajación"
que nos indica que estamos viviendo, en ese momento, en ese estado de
predominio parasimpático que tan Natural y Beneficioso nos es.
Sin
embargo, muchos métodos de Meditación son Incompletos, y aunque siempre serán
beneficiosos, son quizás demasiado complicados para Llevarlos a Cabo en esta
Sociedad Moderna en la que Vivimos. Además, para prácticar muchos de esos
métodos es necesario tener ya un "Predominio Parasimpático", es
decir, estar ya Tranquilo. Eso causa que justo cuando más los necesitamos, no
podamos utilizarlos.
Para empeorarlo
aún más, para poder prácticar muchos sistemas de Meditación (y similares) hace
falta acudir a Costosos Seminarios, o a Cierto Número de "clases"
cada semana, todo con un coste en dinero y tiempo que se ve empeorado por los
Resultados, pues parece ser que para obtener los Máximos Beneficios de esas
técnicas, hace falta trabajar antes durante meses (algunas veces, años), hasta
poder aclanzar la "Maestría" y hacerlos "correctamente".
Esto es un grave problema ¡Pues Nuestro Organismo NECESITA disfrutar de esos
Beneficios AHORA! Y no dentro de tres meses, o tres años.
Es por esto que
la Relajación Bio-Activa sea un método tan Util y Práctico, debido a que es un
sistema es Tan Fácil de Utilizar, que desde la primera "Sesión" vamos
a obtener Todos estos Beneficios que tanto necesita nuestro Organismo.
Esta es
una Garantía que obtenemos los máximos resultados, SEA CUAL SEA NUESTRO ESTADO
DE SALUD (Física y/o Mental), y sin ningún tipo de contraindicación.
Pues la
Relajación Bio-Activa es un método Tan Natural, que no hace falta tener ningún
conocimiento expecializado, ni acudir a ningún cursillo para perder ningún
tiempo. Es Tan Facil que Solamente tenemos que meter un CD en un reproductor de
CDs, colocarnos unos auriculares, recostarnos en una cama, y apretar
el "Play" para pasar a disfrutar de forma Automática de un
"Predominio Parasimpático" que nos proporcionará todos los Beneficios
Citados.
¿Cómo se Utiliza el CD
de Relajación Bio-Activa?
No puede
ser Más Fácil.
Simplemente
introduzca el CD o Cinta en su Reproductor de CD o Cinta Cassete. Pongase los
Auriculares en los oidos. Tumbese boca arriba en una Cama, con los brazos
paralelos al cuerpo. Apriete el botón de "Play" y concentrese en
el sonido.
¡Eso es todo!
Una vez
hága eso, comenzará a escuchar distintos tipos de Anclajes que le inducirán a
la Bio-Relajación. Primero escuchará unos Pitidos, y el sonido de un Corazón.
Este es el Proceso de Bio-Activación (Bio-Activación del Sistema Parasimpático =
Relajación física) propiamente
dicho, que informará a su Subconsciente, y a su Sistema Vegetativo, que ha de
reducir su ritmo. Simplemente escuche esos sonidos y notará como su mente
y su cuerpo se relajan rápidamente de una forma maravillosa que le sorprenderá.
Los
pitidos se repiten 5 veces, relajando así todo su cuerpo "De dentro, a
Fuera" (La
Relajación se Produce, al reves que en otros métodos, desde "dentro",
desde la mente y el sistema nervioso vegetativo, hacia "afuera",
hacia los músculos y los Organos. Esto es lo que produce que la Relajación
Bio-Activa de unos Resultados Tan Completos, que otros métodos no consiguen). Entre cada "sesión" de
pitidos habrá 30 segundos de descanso. Ese es el tiempo que su Cerebro Necesita
para conseguir que Su Cuerpo siga esas "Instrucciones".
Después
de las 5 Repeticiones, su cuerpo y su mente estarán Totalmente Relajadas.
Momento en el que comenzará a escuchar una serie de Afirmaciones Positivas que,
pronunciadas en ese momento, sembrarán poderosos Beneficios en su
Subconsciente.
Estas
Afirmaciones son: Salud, Feliz, Entusiasmo y Amor.
Justamente,
lo que estas Afirmaciones producirán, será un aumento de las Sensaciones de
Salud, Felicidad, Vitalidad y Amor en su vida. (Todas esas Sensaciones, son
"hijas" del Predominio Parasimpático).
Finalmente la gravación finalizará, y Usted se levantará Revitalizado. Se
sentirá Plenamente Descansado, y estará Listo para Enfrentar la Vida con una
Energía, una Vitalidad y una Cantidad de Recursos Internos que creía
"olvidadas" o "imposibles".
¡Y
Recuerde!, la Relajación Bio-Activa es TOTALMENTE GRATUITA. Pues ha sido Ideada por el manual p bioprogramacion como un método que
pueda beneficiar a Absolutamente Todas las Personas del mundo, sea cuales sean
sus recursos, y sus creencias.
Si Usted lo
desea, puede descargar ahora DE FORMA TOTALMENTE GRATUITA la Sesión de "Relajación
Bio-Activa" en archivo MP3 haciendo.
Así pues,
si lo desea, puede descargar el Fichero MP3 y Gravarlo Usted Mismo en un CD.
O, si no tiene
Gravadora de CDs, también puede acudir a cualquier "Cyber-Cafe",
desde done podrá descargar el Fichero MP3 y pedirles que se lo graven en un CD.
Si consiguió este Curso por medio de un amigo, puede pedirle una duplicación de
este CD de forma Totalmente Legal y Gratuita.
Y
Recuerde que Usted TIENE PERMISO para regalar una copia del CD Relajación
Bio-Activa a todas sus amistades. Para poder hacer eso LEGALMENTE sólo tendrá
que cumplir un Única Condición: QUÉ JUNTO CON LA GRAVACIÓN, SE ENTREGE UNA
FOTOCOPIA COMPLETA DEL CURSO BASICO EN BIOPROGRAMACION.