Método 1
1)Pode-se começar tentando sentar-se ao cair da tarde à beira do mar, na areia úmida sob um mormaço quente e adocicado.
2)Olhos postos no movimento das ondas, chorar lágrimas grossas, daquelas que doem para sair. Não um pranto convulsivo, com soluço - porque este pranto com certeza muitas vezes você já chorou, como primeiríssimas tentativas de ESQUECER...
3)Chore um choro de poucas e grossas lágrimas, que parecem demorar séculos para rolar pelas faces. TENTE CONCENTRAR CADA LÁGRIMA, sempre com os olhos nas ondas, para amenizar a dor. Todos aqueles momentos tão difíceis de esquecer. Talvez a boca perfumada e o abraço apertado que - A ESSA ALTURA VOCÊ JÁ SABE - não vão voltar mais. Todos os quadros, cenas, sensações, misto de felicidade e dor.
4)TENTE CONCENTRAR EM CADA LÁGRIMA que você JÁ NÃO QUER MAIS - ou já não pode mais carregar dentro do seu peito.
5)A força que emana do movimento das águas, o cheiro leve e revigorante do sal, somados à brisa morna, que sopra à beira-mar, irão pouco a pouco facilitando as coisas; clareando os pensamentos, tornando menos dolorido o derramar das lágrimas.
6)Pode-se então levantar e caminhar com os pés nus, pela beirinha da água.
7)Reunir rosas brancas - tomando o cuidado de retirar os espinhos - e pousá-las, uma a uma sobre as pequenas ondas que voltam para o mar, pedindo às águas que carreguem, e não devolvam nunca mais, toda a tristeza, toda a dor desse amor ferido do qual, vencido, se está nesse momento abrindo mão.
8)Se, no entanto, este "abrir mão" não está sendo absolutamente sincero, a recaída é fatal. A paixão volta, AVASSALADORA, CRUEL, TORTURANTE. Outros métodos - agora bem menos suaves - tornam-se necessários para estancar o mal.