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生病了該吃什麼水果？
生病，一般人都以「吃藥」為最直接的治療方式，但是，凡是藥或多或少都會傷身傷肝C大家都聽過多吃蔬菜水果對身體有很大的幫助，事實上，醫學之父─希波克接提斯曾主張：「以食物為良藥」，有些疾病會限制飲食，但天然的蔬果是對人體百益而無害的，其台灣四季如春，盛產各種美味的健康蔬果，何不利用它們，除了享受美香甜的滋味，
可以減輕疾病的不適，又不用擔心有任何副作用呢！
(病症) (有助益的水果)
★貧血────────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
★膽固醇過高─────　　山竹,核桃
★高血壓───────　　葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子, 梨子桃子
★動脈硬化──────　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
★血管脂肪化─────　　橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
★中風────────　蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
★心臟病───────　　蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子鳳梨,奇異果
★糖尿病───────　　蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
★支氣管炎──────　　葡萄,蘋果,草莓,櫻桃,柿子,梨子,鳳梨,枇杷
★哮喘────────　　葡萄,桃子
★潰瘍────────　　酪梨,香蕉,梨子
★胃炎────────　　葡萄,蘋果,酪梨
★腸炎────────　　葡萄,蕃茄,蘋果,香蕉,鳳梨,番石榴
★腹瀉────────　　蘋果
★消化不良──────　　木瓜
★痔瘡────────　　蘋果,香蕉,柿子,桃子
★肝病────────　　葡萄,橘子,香蕉,李子
★膀胱炎───────　　西瓜,桃子
★尿道結石──────　　西瓜,奇異果,李子
★尿道炎───────　　葡萄
★腎臟病───────　　葡萄,橘子,蘋果,草莓, 香瓜
★內分泌失調─────　　葡萄,蘋果,木瓜,香瓜
★背痛────────　　西瓜,梨子,柑橘
★腰痛────────　　西瓜,梨子,柑橘
★關節炎───────　　葡萄,枇杷
★痛風────────　　鳳梨,奇異果
★皮膚病───────　　蕃茄,蘋果,草莓,核桃,木瓜
★口腔發炎──────　　橘子,梨子,番石榴
★牙齒疾病──────　　橘子,草莓
★感冒────────　　草莓,鳳梨,枇杷,檸檬
★孕婦止吐──────　　梨子
一般而言寒涼水果有西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
熱性水果有龍眼、荔枝、芒果、榴連。
平性水果有芭樂、蘋果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、櫻桃、桑椹。
當身體不舒服時，有感冒的現象，寒涼及熱性的水果要少吃。 此時可多吃一點平性的水果。
作者簡介：楊淑媚中醫師
　　　　　中國醫藥學院