I. PREPARACION (Te ayudará a tener una actitud corporal y espiritual):

Por la Señal de la Santa Cruz + de nuestros enemigos + líbranos Señor Dios Nuestro+ Amén.

Pónte en presencia de Dios : "Señor mío y Dios mío, creo firmemente que
estás aquí, que me ves, que me oyes. Te adoro con profunda reverencia. Te pido perdón de mis pecados y Gracia para hacer con fruto este rato de oración.
Madre mía Inmaculada, San José mi padre y señor, ángel de mi guarda interceded por mí".

II. DIALOGANDO CON EL SEÑOR:

Realiza una oración personal... con tus propias palabras...que salgan de
tu corazón. Puedes dar pie al diálogo con el Señor apoyándote en las
siguientes reflexiones del Santo Padre Juan Pablo II:

Sólo mediante la Eucaristía es posible vivir las virtudes heroicas del
cristianismo: la caridad hasta el perdón de los enemigos, hasta el amor a
quien nos hace sufrir, hasta el don de la propia vida por el prójimo; la castidad en cualquier edad y situación de la vida; la paciencia, especialmente en el dolor y cuando se está desconcertado...

/// Reflexiona el párrafo anterior y dialoga con el Señor ///

Todas las personas necesitan el Evangelio. Sabéis cuántas guerras y cuánta hambre hay en la tierra. Incluso en países en los que predomina el bienestar, hay muchas personas que están tristes, que no son capaces de hacer nada positivo con su vida. Muchos han perdido la relación con Dios. Todos ellos necesitan el Evangelio, como lo necesitaba aquella gente reunida a la puerta de casa de los apóstoles el día de Pentecostés. ¡Sed también vosotros apóstoles de esta gente!

/// Reflexiona el párrafo anterior y dialoga con el Señor ///

Estáis llamados a ser lámparas que iluminan la senda por la que caminan muchos hermanos y hermanas esparcidos por el mundo: sabed ayudar siempre a quien tenga necesidad de vuestra oración y de vuestra serenidad. Ellos os ofrecen la inquietud de la humanidad; vosotros les hacéis descubrir que Dios es la fuente de la verdadera paz.

/// Reflexiona el párrafo anterior y dialoga con el Señor ///

III. ALIMENTANDO AL ESPIRITU:

Bienaventurado el que conoce lo que es amar a Jesús, y despreciarse a sí mismo por Jesús. Conviene dejar un amado por otro amado, porque Jesús quiere ser amado sobre todas las cosas. El amor de la criatura es engañoso y mudable, el amor de Jesús es fiel y durable. El que se llega a la criatura, caerá con lo caedizo; el que abraza a Jesús, afirmará en El para siempre. Ama a Jesús y tenle por amigo, que aunque todos te desamparen, El no te desamparará ni te dejará perecer en el
fin. De todos has de ser desamparado alguna vez, ora quieras o no.

/// Imitación a Cristo. Tomas de Kempis [Libro II. Capítulo VII, Punto 1] ///

IV. DESPEDIDA

Concluye este momento de oración diciendo:
"Te doy gracias Dios Mío por los buenos propósitos, afectos e inspiraciones que me has proporcionado en este rato de oración. Te pido ayuda para ponerlos por obra. Madre mía Inmaculada, San José mi padre y señor, ángel de mi guarda interceded por mí. Santa María esperanza nuestra, asiento de la sabiduría, ruega por nosotros."