OBJETIVO

                  1º Desenvolver a consciência corporal e a coordenação motora das alunas, promover uma maior integração do grupo e prepará-las para apresentações artísticas em datas especiais. Desenvolver atividades para promover o auto conhecimento de cada aluna e a valorização do seu trabalho artístico. Aprender a dançar e a se comportar adequadamente , enfatizando a delicadeza e a feminilidade natural da mulher. Enfim, ensinar princípios para a conscientização do papel da mulher na sociedade.
                  2º Promover e expandir os conhecimento sobre a Cultura Árabe.

BENEFÍCIOS ADQUIRIDOS COM A PRÁTICA

· Adquirir postura , flexibilidade e tônus muscular do corpo todo.
· Melhorar a coordenação psicomotora
· Flexibilizar a coluna vertebral e todas as articulações
· Aumentar a resistência e capacidade cardio-respiratória
· Melhorar a função dos órgãos internos através da massagem produzida pelos movimentos circulares e ondulatórios
· Preparar o corpo da mulher evitando e diminuindo as tensões menstruais e as cólicas.
· Auto conhecimento do corpo.
· Melhorar a saúde e a qualidade de vida da mulher moderna
· Queimar calorias.
· Melhorar a expressão facial
· Sensibilidade artística, criatividade e espontaneidade.
· Noções de ritmo, interpretação da música
· Desbloquear energias e sentimentos reprimidos
· Aprender a aliviar as tensões e a ansiedade através da técnica de relaxamento·
. Conscientização corporal. · Aflorar a feminilidade e sensualidade natural da mulher
· Desenvolver a intuição.
· Equilibrar os 7 chakras ( centros de força).
· Superar seus limites
· Fortalecer o assoalho pélvico e trabalhar contrações e ondulações do ventre.
· Modelar o corpo da mulher, afinando a cintura, deixando a silhueta mais feminina.
· Recuperar a auto confiança, segurança e auto estima

AVALIAÇÃO

Será observado a capacidade de desenvolvimento e aprendizagem de cada aluna considerando a sua idade, a freqüência e o seu comportamento em geral na atividades.
Também será observado a capacidade técnica para dançar com elaboração de coreografias e apresentação artística em público, bem como sua criatividade e capacidade de improvisar uma coreografia.
A mudança de turma básica para uma nova turma intermediária dependerá desta avaliação e do próprio desenvolvimento da aluna. Portanto, o tempo de aprendizado é relativo a cada aluna.

PROGRAMA  DO  CURSO - DANÇAS ORIENTAIS 
   PROF. JOSIANY LONGATTO

BÁSICO

1- Teoria - origem e benefícios da dança oriental
2- Correção da postura e alongamento da musculatura
2- Movimento básicos circulares para todo corpo
3- Aprender a isolar os movimentos de tronco, quadris, braços e mãos através de movimentos circulares horizontais proporcionando mais leveza ao corpo
4- Movimentos em forma de oito - símbolo do infinito
5- Tremidos de quadril e ondulação do ventre
6- Desenvolvimento de ritmo e musicalidade
7- Trabalho com saia e véu
8- Elaboração de coreografias
9- Apresentação artística para o público ou laboratório de dança

INTERMEDIÁRIO

1- Pratica e revisão de passos básicos
2- Aprendizagem dos movimentos circulares verticais
3- Movimentos em forma de oito verticais
4- Deslocamento espacial com movimentos
5- Expressão facial
6- Movimentos compostos
7- Brincadeiras de improvisação
8- Trabalho com véu mais avançado
9- Elaboração de coreografia
10- Apresentação artística em público

AVANÇADO

1- Elaboração de coreografias, improvisação e apresentação artística
2- Revisão e prática total da fase básica e intermediária
3- Movimentos compostos avançados (deslocamentos, ondulações, tremidos)
4- Aprendizagem de danças folclóricas - dança da bengala
5- Utilização de instrumentos musicais - snujs e pandeiro
6- Dança dos sete véus - trabalho com 3 véus ao mesmo tempo
7- Dança do jarro, dança do punhal , dança do castiçal com velas
8- Dança da espada - equilíbrio físico e mental
9- Dança do golfo pérsico - Khallige
10- Profissionalização como bailarina de danças orientais