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�Que es el s�ndrome post polio?
El S�ndrome post-polio (SPP)
es un desorden neurol�gico que afecta a los individuos que se recuperaron de la
polio paral�tica, pasados 40 o m�s a�os. Muchos investigadores piensan que la
causa es la p�rdida gradual de c�lulas nerviosas da�adas por el virus de la
polio despu�s de d�cadas de un uso exagerado.
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�Cu�les son los s�ntomas m�s comunes del SPP?
Fatiga, a menudo agobiante
Nueva debilidad del m�sculo
Dolor, sobre todo en m�sculos
y articulaciones
Nuevas dificultades para
respirar y tragar
Intolerancia al fr�o
Perturbaci�n del sue�o
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Evaluaciones peri�dicas y la terapia apropiada de
profesionales sanitarios conocedores del SPP.
Aprenda a relentizar su vida
Escuche a su cuerpo. Detenga
la actividad cuando comience a experimentar fatiga, debilidad, o dolor.
Fije sus prioridades y haga
s�lo lo que es importante.
Descanse 15 a 30 minutos varias veces al d�a.
Tome una dieta sensata y
vigile las calor�a que toma. El sobrepeso es causa de problemas para los
debilitados m�sculos.
Consiga un sue�o adecuado.
Aprenda a controlar el
stress.
Use los dispositivos
adecuados que le recomienden los profesionales tales como muletas, bastones,
scooters, y sillas de ruedas.
Pierda el miedo a pedir ayuda. Es una manera inteligente de
practicar la conservaci�n de energ�a.
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Fecha de �ltima revisi�n: 4-1-2004