Mamas

Com que freq��ncia devemos palpar as mamas?

Recomenda-se que a palpa��o seja feita uma vez ao m�s, logo ap�s a menstrua��o. Este � o per�odo em que as mamas est�o menos dolorosas e turgidas, possibilitando a melhor identific��o de anormalidades no parenquima mam�rio. Caso voc� n�o tenha menstrua��o, fa�a o exame das mamas sempre no mesmo dia de cada m�s.

O que � uma mama normal ?

Cada mulher tem um pr�prio padr�o de parenquima mam�rio, que depende da idade, constitui��o f�sica, amamenta��o, menopausa e per�odo do ciclo menstrual. Todas essas diferen�as s�o normais. Entretando, se voc� perceber alguma coisa suspeita, procure seu ginecologista assim que poss�vel.

Como devo examinar as mamas?

Inicialmente, em frente a um espelho com os bra�os ao longo do corpo, olhe atenciosamente para as mamas procurando alguma altera��o. Depois, levante os bracos lentamente at� a sua cabe�a e observe o formato das mamas. Olhe para elas de todos os �ngulos. Figura 1

A palpa��o pode ser feita em duas posi��es, preferencialmente: deitada (figura 3) ou durante o banho (figura 2).
Com a m�o oposta fa�a uma press�o suave por�m firme do parenquima mam�rio contra as costelas utilizando a parte plana da m�o.
Com movimentos circulares, examine toda a regi�o mam�ria, desde o cavo axilar at� os mamilos. � importante que a regi�o axilar e tamb�m a regi�o embaixo da clav�cula sejam examinadas, pois s�o as �reas onde os linf�nodos se localizam.

Quais as altera��es que podem ser encontradas?

As altera��es mais frequentes s�o: qualquer mudan�a anormal na forma e tamanho de uma das mamas ou mamilos; mudan�a na coloraca��o da pele e do mamilo, principalmente �vermelhid�o�; retra��o de pele; presen�a de �caro�os� na mama ou na axila e dor constante em uma espec�fica parte da mama.

LEMBRE-SE, SE VOC� PERCEBER QUALQUER UMA DAS MUDAN�AS DESCRITAS ACIMA, CONSULTE SEU GINECOLOGISTA IMEDIATAMENTE. A MELHOR ARMA CONTRA O C�NCER DE MAMA � O DIAGN�STICO PRECOCE.