| LINDA NESTE VERAO!! Como voc� j� deve saber, o sol � o principal respons�vel pelo envelhecimento precoce e c�ncer de pele. Al�m disso os raios do sol ainda danificam os cabelos deixando-os ressecados e descoloridos. Tomar sol na beira do mar e da piscina � muito gostoso e faz bem, mas alguns cuidados b�sicos s�o fundamentais. Voc� que � f� do sol ou vai levar as crian�as e a fam�lia toda para a praia deve estar por dentro de algumas dicas que evitar�o muitas dores de cabe�a. Como adquirir um bronzeado bonito e duradouro: 1. Respeite de verdade os hor�rios recomendados para a exposi��o solar: At� as 11:00 horas e ap�s as 16:00 horas. 2. Abuse do filtro solar. Nos primeiros dias aplique um produto com FPS mais alto para garantir maior prote��o. No rosto o FPS nunca deve ser menor que 25. 3. Prepare a pele: Dez dias antes de ir para a praia inicie a aplica��o de uma lo��o ativadora do bronzeamento. Este produto � rico num amino�cido que ajudara a sua pele a produzir maiores quantidades de melanina. 4. Nos primeiros dias de praia, comece com calma. Mesmo com filtro solar aplicado procure ficar menos tempo sob o sol ou procure uma boa sombra. 5. Nunca, jamais fique deitada na areia como quem est� tentando se torrar. Ande, passeie, pedale, permitindo que o sol atinja v�rias �reas do corpo ao mesmo tempo. 6. Ao chegar em casa tome um banho bem refrescante e capriche na hidrata��o. O melhor hidratante para depois do sol � a Aloe Vera, e j� existem na farm�cia de manipula��o lo��es associadas com Vitamina E - Anti-Radicais-Livres - especiais para tratar a pele no ver�o. A hidrata��o abundante � t�o importante quanto o uso de protetor solar para impedir que a pele descame. Os melhores brozeadores Sua pele merece sempre o melhor. N�o se contente com produtos de baixa qualidade. Ao escolher um protetor solar verifique se: - ele cont�m Filtro Solares UVA e UVB; - ele cont�m vitamina E, que al�m de proteger contra radicais livres tamb�m funciona com filtro solar; - � hipoalerg�nico; - � resistente � �gua (mas mesmo assim deve ser reaplicado a cada duas horas); - n�o � comedog�nico, isto �, n�o provoca cravos e espinhas. Escolha o FPS ideal para sua pele Cada pele necessita de um FPS. Lembre-se que quanto maior o FPS maior ser� o n�vel de prote��o oferecida. Na via das d�vidas escolha sempre um bronzeador com FPS um pouco maior do que o indicado para seu tipo de pele. Confira: FPS = 4 a 6: indicado para pessoas de pele bastante morena. FPS = 8: para pessoas com pele resistente, que se bronzeiam com facilidade. FPS = 15: para peles mais claras e sens�veis-a maioria das pessoas devem come�ar aqui. FPS = 25: s�o feitos para aquelas peles bastante claras que se queimam com facilidade. FPS = 45: para peles que nuncam se bronzeiam, extremamente claras, crian�as e idosos. Cabelos - prote��o necess�ria Os fios de seu cabelo tamb�m sofrem a a��o nociva do sol. As fibras capilares se tornam ressecadas e perdem sua cor natural. Use desde j� um Shampoo e um Condicionador cuja f�rmula contenha filtros solares. O uso freq�ente ir� fazer com que o filtro solar se deposite gradualmente sobre a cut�cula capilar protegendo os cabelos da radia��o. Importante: enquanto estiver na praia aplique sobre os cabelos o mesmo condicionador com filtro solar para proteger melhor. Precau��es: 1. Somente utilize protetores solares hipoalerg�nicos. As alergias provocadas por filtros solares irritantes podem ser graves. Em caso de d�vida consulte seu dermatologista. 2. N�o tenha pressa em se bronzear. Comece com um bronzeador FPS = 25. 3. Crian�as sempre devem usar um produto com FPS = 45. 4. Se voc� est� utilizando qualquer medicamento, inclusive anticoncepcionais, sua pele est� sujeita a adquirir manchas escuras por a��o do sol. Neste caso consulte seu dermatologista antes de viajar. 5. Jamais utilize bronzeadores caseiros, �leos para bronzear, refrigerantes, ch�s ou folhas de plantas, receitas caseiras que voc� l� em revistas de moda. Podem causar queimaduras muito graves e at� a morte. 6. Se voc� possui qualquer problema de pele � muito importante consultar seu dermatologista antes de tomar sol. Muitas doen�as de pele se agravam pela radia��o solar. |