En los países occidentales se ha alcanzado un alto grado de desarrollo tecnológico en todos los campos. Esto ha traído consigo una mejora importante en el nivel y la calidad de vida de los ciudadanos de estos países. Sin embargo, la industrialización y el desarrollo tecnológico indiscriminado tienen también su parte negativa, como la paulatina degradación del medio ambiente y los efectos desfavorables que ha producido en la salud de los individuos.
   Frente a esto, cada vez son más las personas que muestran su preocupación por todos estos problemas y buscan un acercamiento a formas de vida más en consonancia con la naturaleza. Este fenómeno se ha producido también en el campo de la salud y por eso se ha podido observar como en las últimas décadas ha habido un creciente interés por las llamadas Medicinas Alternativas, esto es, disciplinas cuyo fin es mantener la salud, prevenir la enfermedad o, en su caso, combatirla, mediante el uso exclusivo de medios naturales.
     Existe una gran variedad de terapias alternativas; y si bien hay una serie de elementos que les son comunes, como son el empleo de elementos tales como el sol, el agua, una alimentación sana y equilibrada, etc., tienen todas y cada una de ellas unas características que les son propias y que pasamos a describir a continuación.

NATUROPATIA

      Si por salud entendemos el conjunto de las condiciones físicas y químicas ideales de un organismo determinado, la enfermedad, por el contrario, será el mal funcionamiento de los órganos de dicho organismo o de las funciones de los mismos.
Desde el punto de vista de la naturopatía, la enfermedad es un estado del organismo, consecuencia directa del modo de vivir.
Cuando sometemos a nuestro organismo a excesos tales como, por ejemplo, uso de excitantes como alcohol, tabaco, café; llevamos una vida sedentaria; nos alimentamos de manera inadecuada (bien por exceso, o bien por defecto) estamos debilitando nuestro cuerpo y estamos, por ello, más expuestos a la enfermedad. Así, cuando a esta trasgresión de las leyes fisiológicas, sumamos un cambio del medio que rodea al individuo (calor, frío, humedad, etc.) y lo combinamos con las ingerencias de un agente parasitario o infectante, se puede desarrollar la enfermedad.
La naturopatía se fundamenta en la reacción del propio organismo, no inhibe los síntomas, sino que los encauza centrando su atención en las causas que han desarrollado esta enfermedad y dirige el tratamiento hacia el organismo como unidad. Se puede decir que la medicina natural estudia, no a la enfermedad, si no a los enfermos.
   Resumiendo, el objetivo primordial de la naturopatía es enseñar a la persona a llevar una vida sana, para de este modo, poder prevenir la enfermedad. No obstante, si ésta aparece, el naturópata buscará combatir las causas fundamentales que la han producido, tratando el cuerpo como una unidad.
Así, eliminando del modo de vida del paciente los malos hábitos y, ayudándose de la fitoterapia, la dietética, etc., se consigue restablecer la normalidad física, química y funcional de un organismo para que de esta forma, sea la propia naturaleza del enfermo la que realice la labor de sanar.

DIETÉTICA

La dietética es la ciencia que estudia la adecuada combinación de alimentos para conseguir una alimentación suficiente, completa, equilibrada y adecuada al estado del organismo.
La dieta tendrá como finalidad:
- En el individuo sano, conservar la salud.
- En el enfermo, curar la enfermedad y recuperar la salud.
- En el niño, asegurar el crecimiento y el desarrollo.    

    La alimentación saludable no presume de secretismos, ni siquiera es una reserva para unos pocos... Tiene un reparto simple, y una presencia constante de ELEMENTOS QUE SON BÁSICOS Y NECESARIOS.

FITOTERAPIA

         La fitoterapia se vale del uso de plantas que contienen una serie de principios activos cuyos efectos medicinales han sido ampliamente demostrados. Estos principios activos son utilizados también por la industria farmacéutica, quien los emplea de forma sintética en la fabricación de medicamentos. Por esta razón, en muchas ocasiones el medicamento y la planta medicinal tienen el mismo efecto terapéutico; aunque con la salvedad, que aunque el medicamento es más rápido, también posee efectos secundarios de los que carece la planta, a pesar de que su acción sea más lenta. Por ello, el empleo de fitoterapia se recomienda en casos crónicos, o en enfermos débiles, niños y ancianos; siendo recomendable recurrir a los medicamentos convencionales en enfermedades agudas, si bien siempre es adecuado usar las plantas medicinales como complemento a los otros tratamientos.  Visita esta página para saber algo más acerca de algunas plantas de uso frecuente.

AROMATERAPIA

Las esencias florales, junto a la combinación de los aceites esenciales son desde hace siglos un remedio natural, efectivo y asequible para mantener el estado general de la salud y prevenir algunos trastornos físicos y psicológicos más comunes en nuestros días, como el estrés, la depresión, la angustia, etc.

CROMOTERAPIA

Es una técnica de curación mediante las diferentes longitudes de ondas cromáticas. La cromoterapia se utilizaba ya desde tiempos muy antiguos en diversas culturas, aunque en Europa no comenzó a usarse esta técnica con fines medicinales hasta mediados de los años sesenta.

MAGNETOTERAPIA

Es una técnica de curación por irradiaciones magnéticas inducidas por imanes, ya sean naturales o artificiales.

IRIDOLOGÍA

     Es la ciencia que estudia el iris del ojo para descubrir en él las características de una persona y su poder de recuperación ante una enfermedad. Estudia los desórdenes patológicos y funcionales del organismo, así como las calidades de sus tejidos, sangre y linfa, y el estado de cada uno de sus órganos.
    Revela, asimismo, los depósitos de drogas, acumulados en los tejidos, así como las herencias y la deficiencia en nutrición.
   Ofrece un amplio campo de acción e incondicional apoyo a las medicinas complementarias.

QUIROMASAJE

Es el conjunto de movimientos y manipulaciones que, con las manos, se ejercen sobre los diferentes tejidos del cuerpo. Se pueden mencionar muchos tipos de masaje, aunque principalmente nos interesan dos: el sensitivo o preventivo y el terapéutico o reparador.
Los efectos del masaje son de diferente tipo, por un lado favorecer el retorno de la circulación venosa hacia el corazón; puede tener efectos tonificantes o relajantes sobre el sistema nervioso, dependiendo del ritmo del masaje; ayuda a la disminución del estrés, con lo que se obtiene un mejoramiento general del funcionamiento orgánico; entre otras cosas.

HOMEOPATÍA

Es un sistema terapéutico basado en la prescripción de sustancias capaces de producir en el hombre sano trastornos semejantes a los de la enfermedad que se va a combatir, siendo su fundamento la Ley de la Similitud, expresada por el término latino "similia similibus curantur" (los semejantes se curan con los semejantes). La administración de estas sustancias se hace a dosis infinitesimales (por lo cual están exentas de toxicidad) y previamente dinamizadas.

ACUPUNTURA

La Medicina China concibe el cuerpo humano como recorrido por una red de meridianos que enlazan los distintos sistemas del organismo entre sí y que llevan a la superficie los llamados "puntos de acupuntura". Así, actuando sobre dichos puntos, bien con agujas (acupuntura), moxa (moxibustión), masaje (digitopresión), etc. se consigue, entre otras cosas, tonificar el organismo, fortalecer el sistema inmunitario, y equilibrar el funcionamiento de los órganos internos.

REFLEXOLOGÍA

La reflexología considera ligados a la superficie del cuerpo los reflejos de todos nuestros órganos internos; por lo que masajeando la piel se actúa de manera indirecta sobre todos las partes de nuestro cuerpo. Existen diversos tipos de reflexología, dependiendo de la zona del cuerpo donde queden reflejados los órganos, así hay una reflexología podal, endonasal, irídica, auricular, palmar, lingual y vertebral.

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