Svatko se mora, s vremena na vrijeme, nositi sa gnjevom. No, koji je najbolji način postupanja sa njim? Da bi se odgovorilo na ovo pitanje, potrebno je najprije razumjeti što gnjev (srdžba) zaista jest.
Gnjev je emocija koja je često karakterizirana osjećajima velikog nezadovoljstva (zlovolje), ogorčenja, neprijateljstva, bijesa i osvete. On je često puta način na koji izražavamo nezadovoljstvo životom. Na grčkom jeziku je definiran kao najsnažniji od svih provala emocija. Gnjev počinje kao osjećaj koji se često izražava kroz riječi ili djelovanje. Osjećamo nešto i to uzrokuje da kažemo ili učinimo nešto.

       KORIJEN PROBLEMA

       Gnjev je plod trulog korijenja. Jedan od primarnih korjenja gnjeva vjerojatno proizlazi iz obitelji. Gnjevni ljudi dolaze iz gnjevnih obitelji jer su učili iz njihovog modela ponašanja i ovjekovječili isto ponašanje u svojim životima, vjerojatno prenoseći to na svoju djecu.

Ostali korijeni (uzroci) gnjeva su:

Nepravda - Kad ljudi krivo postupaju sa nama i mi osjećamo da u pogledu toga ništa ne možemo učiniti, postajemo gnjevni jer osjećamo da to nije pravdeno. Što više nastojimo promjeniti situaciju ili osobu koja postupa loše sa nama, to nam manje polazi od ruke. Ljudi ne mogu promjeniti ljude - samo ih Bog može mjenjati. Stoga je najbolje usmjeriti energiju u molitvu za krivca.

Sukob (svađa, razdor) - koji je skriveni, ugušeni gnjev, počinje sa osuđivanjem, tračanjem, ogovaranjem i visokim mišljenjem o sebi. Razdor je često izražen kroz svađanje, opravdavanje, žestoka neslaganja i gnjevna mišljenja.

Nestrpljivost - često proizvodi gnjev kada ne možemo dobiti ono što želimo onda kad želimo. Kada drugi priječe naš napredak ili ga usporavaju, lako postajemo nestrpljivi. Mnogi od nas se borimo sa nestrplivošću u svakodnevnim situacijama jednostavno zbog današnjeg ubrzanog načina života.

Zlostavljanje bilo koje vrste - seksualno, fizičko, verbalno, emocionalno ili mentalno - gotovo uvijek vodi u srdžbu. Svi zlostavljači su nepravedni, i ta nepravda kod zlostavljane osobe stvara osjećaje bespomćnosti i srdžbe. Zlostavljanje ove vrste ne može biti ignorirano. Morate se uhvatiti u koštac sa time prije nego ga se možete osloboditi.

Neispunjene potrebe - također mogu proizvesti srdžbu. Svi mi imamo potrebe koje mogu i trebaju ispuniti naši najbliži. Međutim, ostali ne mogu znati i razumjeti naše potrebe, osim ako o tome ne razgovaramo sa njima. No, unatoč tome oni mogu ponekad propustiti ispuniti naše potrebe. Stoga je odgovor otići Bogu sa svojim potrebama i prestati čekati na druge ljude.

Ljubomora - Gnjev uzrokovan ljubomorom bila je jedna od prvih negativnih emocija spomenutih u Bibliji. Postanak 4 govori nam da je Kain ubio brata Abela jer je bio ljubomoran do točke bijesa. Ovo je jedna od ekstremnijih posljedica ljubomore, ali služi da bi nas podsjetila koliko ljubomora može biti opasna.
Mnogo ljudi boji se da netko drugi bude ispred njeih. Oni misle da njihova važnost u svijetu ovisi o njihovom poslu ili njihovoj poziciji u crkvi i sl. Ljubomora uzrokuje da se trude biti važni u ljudskim očima.

Ako imate ovaj problem, shvatite da Bog zna gdje se vi nalazite. On zna vašu budućnost i možda vas upravo sada odgaja za nju. Postoji velika razlika između biti sposoban za i biti spreman za učiniti određenu stvar. Stoga nemojte prezreti dane malih početaka. Sjetite se da mi trebamo odgovoriti Bogu. Naša nagrada dolazi iz poslušnosti određenim pozivima koje je On stavio na naše živote - ne iz velikih stvari koje nastojimo ispuniti da bismo zainteresirali svijet.

   Ostalo korijenje koje vodi u srdžbu uključuje nesigurnost, strah od suočavanja i strah od kontrole od strane posla, drugih ljudi i njihovih problema. Ja sam uobičavala biti ljuta na ljude koji su sa mnom pokušavali upravljati dok mi Bog jednog dana nije rekao, "Ti si kriva isto koliko i oni jer im dopuštaš da to čine," Mi ne smijemo staviti pretjeran pritisak na sebe zato što ne želimo ili se bojimo nekome reći 'ne'.

       

 

 MASKE GNJEVA

       Ponekad koristimo maske da sakrijemo nešto što ne želimo da drugi vide. Ako zaklanjamo gnjev, mislimo da će maskiranje spriječiti druge da vide kakvi smo zapravo. Stoga se skrivamo iza raznoraznih maski u namjeri da prevarimo ljude da misle da smo netko ili nešto što zapravo nismo.
       Otkrila sam da te ljudi više poštuju ako im dijeliš sebe onakvog kakav jesi nego ako sve pokušavaš sakriti, a djeluješ kao da sve to imaš. Naposlijetku, ljudi mogu reći ako nešto nije uredu. Možeš misliti da si sakrio svoj gnjev, ali on će konačno pronaći put da se izrazi - bilo kroz ton glasa, jezik tijela ili stavove.
       Neki ljudi koriste hladne opterećujuće maske. Kad ih netko naljuti, oni mogu reći da su im oprostili - ali oni postaju hladni ne pokazujući nikakvu srdačnost niti emocije u kontaktu sa tim osobama. Ti ljudi žive osamljeno jer se toliko boje da budu povrijeđeni da izbjegavaju bilo kakav blizak i značajan odnos. Ova vrsta ljudi bira bol življenja izoliranim, osamljenim životom, umjesto da se uhvate u koštac sa problemom i odluče razviti dobre prijateljske odnose.
       Drugi ljude vole koristiti maske tihog postupanja. To su oni koji kažu da se nisu naljutili na vas, iako odbijaju razgovarati sa vama ili komuniciraju samo kad je neophodno, obično sa mrmljanjem ili znakovima. Kad ljudi izbjegavaju biti sa njima, dodirivati ih ili činiti nešto za njih, oni se naljute zbog toga, skrivajući se iza maske. No, to nije rješenje.

       SUOČI SE SA ISTINOM I IZABERI SVOJU BOL

       Ako želiš velike i silne stvari koje Bog ima za tebe, moraš doći do korijena gnjeva i pozabaviti sa sa njim. Moraš se riješiti maske i suočiti se sa stvarima koje su se dogodile u tvom životu i uvjetovale tvoje načine djelovanja. Priznaj da ih sam od sebe ne možeš promjeniti.
       Sve dok se sa korjenima ne počneš baviti i ne ukloniš ih, oni će nastaviti rađati loše plodove jedan za drugim. Suviše često provedemo život baveći se lošim plodovima u svom ponašanju, ne zadirući dovoljno duboko da dođemo do korijena problema. Zapravo, kad se suočimo sa gnjevom, mi moramo izabrati svoju bol. Duboko kopanje da bi se pozabavili lošim korjenjem zna biti bolno, no to je jedini trajni način rješavanja problema.
Mi također možemo prolaziti pozitivno trpljenje čineći ono što je ispravno, ili možemo pristati uz đavolji plan. Ali zapamti, isti đavao koji te kuša da slijediš svoje ljudske osjećaje, kasnije će te osuđivati što to činiš. Moraš odlučiti da li želiš bol koja će te odvesti u novi stupanj slave ili ćeš zadržati isti stari plan, pokušavajući sakriti tu bol dok se ona ukorjenjuje duboko u tebi.
   Apostol Petar nam govori da budemo uravnoteženi i umjereni (1 Petr. 5:8,9 - "Otrijeznite se! Bdijte! Protivnik vaš, đavao, kao ričući lav obilazi tražeći koga da proždre. Oprite mu se stameni u vjeri"). Kada počneš osjećati srdžbu, to je izvrsno vrijeme za vježbanje plodova samokontrole. Možeš imati opravdan razlog za ljutnju, ali ne smiješ je koristiti kao opravdanje da ostaješ u njoj. Umjesto poricanja ili opravdavanja, zamoli Boga da ti pomogne baviti se srdžbom na pozitivan način. Poslanica Rimljanima 12:21 daje dobar savjet: " Ne daj se pobijediti zlom, nego dobrim svladavaj zlo." Kad te Sotona napada, umjesto da bjesniš, idi blagosloviti nekoga. Uzvraćanje na pozitivan način je upravo suprotno od onoga što je neprijatelj planirao, ono osujećuje njegov plan da te drži uzrujanim. To ne dolazi prirodno i nije uvijek jednostavno, ali kad mi činimo ono što možemo, Bog će učiniti ono što mi ne možemo.
   "Ne nagli u srdžbu, jer srdžba počiva u srcu luđaka " (Propovjednik 7:9). Ako prianjamo za ljutnju ispast ćemo nerazboriti. Mi moramo gnjev - i ljude koji ga uzrokuju - prebaciti na Boga i pustiti mu da se On pobrine za to. "Ne osvećujte se, ljubljeni, nego dajte mjesta Božjem gnjevu. Ta pisano je: Moja je odmazda, ja ću je vratiti, veli Gospodin" (Rimljani 12:19). Vjeruj Bogu i On će brinuti o tebi i štitit će te. Ne možeš promijeniti svoju prošlost, ali ako je predaš Bogu, On će je upotrijebiti da ti donese bolju budućnost.

JE LI SRDŽBA (GNJEV, LJUTNJA) GRIJEH?

       Da li je svaka srdžba grijeh? Ne, ali neka od njih jeste. Čak i Bog ima pravedni gnjev - gnjev protiv grijeha, nepravde, pobune i uskogrudnosti. Gnjev nekad služi u korisnu svrhu, stoga nije nužno uvijek grijeh. Očito, mi trebamo imati suprotne osjećaje ili Bog ne bi imao potrebu da nas opskrbi plodovima samokontrole. Biti u kušnji da učiniš nešto, nije grijeh - ali kad se ne suprostavljaš napasti nego ideš dalje i činiš to,onda to postaje grijeh.
Bog ponekad dopušta da osjećamo srdžbu tako da prepoznamo kada se sa nama krivo postupa..Ali čak i onda kada prolazimo iskustvo istinske nepravde u našim životima, ne smijemo dati oduška našoj srdžbi na krivi način. Moramo se suprotstaviti ljutnji da nas ne uvuče u grijeh.
       Efežani 4:26,27 kažu: "Srdite se, ali ne griješite! Sunce nek ne zađe nad vašom srdžbom i ne dajite mjesta đavlu. " Odbijte dati mogućnost đavlu da kroz srdžbu dobije uporište u vašem životu.
Svaka srdžba (gnjev) - bez obzira na njen uzrok - ima isti efekt na naše živote. Ona nas uzruja, uzrokujući da osjećamo pritisak. S druge strane, potiskivanje ljutnje u sebi i pretvaranje da ona uopće ne postoji, može biti opasno za naše zdravlje. Ona najčešće ne uznemiruje osobu kaja nas je učinila ljutima - ona ranjava nas. Stoga moramo preuzeti odgovornost za našu srdžbu i naučiti se nositi sa njom. Postupanje sa srdžbom i njeno 'zatvaranje' dovest će do oslobađanja od pritiska.
Prolazila sam kroz neke ružne periode u svom životu, i ta iskustva prouzrokovala su da se dugo godina osjećam jadnom. Bila sam toliko bijesna zbog zlostavljanja u djetinjstvu da je to stvaralo sve veću gorčinu i mržnju u meni. Bila sam ljuta na svakoga, ali jednog me je dana Gospodin suočio i rekao, "Joyce, hoćeš li dopustiti da te to učini još gorčom ili boljom?" To je privuklo moju pažnju, i ja sam konačno trebala pronaći pozitivan način za postupanje sa srdžbom. To je bio trenutak novih početaka za mene.
       Kada se suočiš sa svojim gnjevom i odlučiš baviti njime na Božji način, možeš ga nadvladati. Duh Sveti daje nam snagu da budemo postojani i da hodamo u plodovima Duha. Mi imamo snagu da oprostimo onima koji čine nepravdu u našim životima i da volimo one koje je teško voljeti.

 

KORACI PREMA SLOBODI

       Ljudi se rađaju da budu slobodni - to je dar od Boga. Ne bismo trebali biti slobodni od odgovornosti, već slobodni da budemo vođeni od Duha Svetog. Svaki put kada nam je sloboda oduzeta, mi doživljavamo srdžbu.
  Jeste li voljni proći kroz ono što je potrebno da se oslobodite ili želite ostati u neredu u kojem jeste do kraja života? Ako želite biti slobodni, samo započnite raditi ono što Bog želi da radite - korak po korak - i konačno ćete izići iz tog nereda.
Kad se borimo sa srdžbom, moramo biti svjesni da " nam se nije boriti protiv krvi i mesa, nego protiv Vrhovništava, protiv Vlasti, protiv upravljača ovoga mračnoga svijeta, protiv zlih duhova po nebesima (Efežani 6:12). Kad vas Sotona čini ljutima, sjetite se da on pokušava spriječiti Božju volju u vašim životima.
U 2. poslanici Timoteju 4:5, Pavao govori Timoteju da bude miran, trijezan i sabran, nastijeći izvršiti sve dužnosti svoje službe. To je dobar savjet i sa nas. Kada postajemo gnjevni, trebali bi se smiriti i početi raditi ono što nas je Bog pozvao da radimo.

       I ti možeš biti ili gori ili bolji - na tebi je! Ako si bijesan zbog nečega, umjesto da pustiš da ti to uništava život, okreni to u nešto dobro. Svladaj zlo - i srdžbu - molitvom za one koji te ranjavaju i zlostavljaju. Oprosti im i budi im blagoslov. To na početku neće biti lako, ali kada doneseš odluku i prioneš uz to, Bog će se pobrinuti za ostalo.