El Kung Fu y la Medicina China

Por Guillermo Fernandez

Profesor Núcleo Central Chin Wan - Responsable Unidad de Monte Grande

  Es característica de la cultura china la integración de diferentes componentes en un todo, lo cual da una visión holística (abarcativa) de las cosas. En otras palabras, un elemento determinado se analiza en función de su participación como integrante de un todo.

El kung fu no escapa a esta regla, siendo así que está integrada a otras disciplinas y al mismo tiempo posee diversos componentes dentro de su práctica.

Uno de esos componentes generalmente desconocido por los occidentales es su importancia como auxiliar de la medicina. Digo indirecto porque si bien puede ser utilizado como ejercicio de reabilitación de ciertas dolencias (como ocurre con el Tai Chi),es más importante su papel como prevención de enfermedades y mejorador de la salud en general, no solo por ser una actividad física en sí, sino también por otras consideraciones.

Según la medicina tradicional china, la salud es el resultado de la correcta circulación del chi (energía vital) a través de todo el organismo por medio de ciertos

 canales o meridianos.

El chi circula con más efectividad al adoptar ciertas posiciones que facilitan esta circulación y el kung fu con su trabajo de posturas y uso de la cintura facilita ese cometido, tal es así que muchas de sus posiciones son similares a muchos ejercicios para estimular ciertos órganos con deficiencia de chi (es decir enfermos), existentes en la medicina china.

Por otra parte, la generación de la fuerza en el arte marcial chino se realiza alineando las piernas, la cintura, el tronco y los brazos, permitiendo cosecuentemente también la alineación de los huesos que desbloquean ciertos puntos de difícil circulación del chi, al mismo tiempo que hace trabajar todas las articulaciones y músculos que intervienen en el proceso.

El uso de la cintura y su rotación para efectuar los movimientos de las formas permite un masaje interno de los órganos y vísceras que son estimuladas en su función de esa manera. Esta característica del kung fu no se encuentra presente en otras actividades físicas, excepto la natación estilo croll.

Como último punto podemos hacer referencia al trabajo físico propiamente dicho, en el cual intervienen los músculos, las articulaciones y la respiración. A este respecto la misma necesidad de hacer efectivas las técnicas requiere el uso de todo el cuerpo, incluyendo todos los músculos y articulaciones, combinados con la respiración para descargar la energía en los golpes y patadas (es decir el foco).

Junto a esto hay que mencionar la alternancia de fuerza relajada para los movimientos, y fuerza explosiva para los golpes, así como también la coordinación corporal, lo cual estimula y mejora la concentración, la motricidad y la actividad cerebral necesarias para efectuar dichos movimientos.

Como vemos, los beneficios del arte marcial chino son más amplios y profundos de lo que puede parecer a simple vista.

Assorted Articles