
SOPAS,
CREMAS Y CHUPES
Chupe de Habas
Ingredientes
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01 Kg. de habas. �
1/2 cebolla. �
01 crdta. de tomate pelado y
picado. �
01 diente de ajo. |
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100 grs. de queso fresco. �
03 papas amarillas. �
sal. |
Preparaci�n
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Pelar las habas, sacarles la membrana que las
cubre. Calentar dos cucharadas de aceite y freir el ajo molido, agregar la
cebolla picada en cubitos. Cuando comience a dorar a�adir el tomate,
condimentar con sal, dejar cocer hasta que los tomates se deshagan, luego
incorporar las habas que se cocinen unos minutos y a�adir ocho tazas de
agua caliente. Verificar la saz�n y dejar cocer hasta que las habas esten
tiernas, a�adir las papas peladas. Dejar cocer. Antes de retirar
adicionar el queso desmenuzado. Servir espolvoreando de perejil picado. |
Chupe de Camarones a la Lime�a
Ingredientes
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02 cucharaditas de aceite. �
01 diente de ajo molido. �
01 cebolla finamente picada. �
01 tomate pelado. �
04 tazas de agua hirviendo. �
01 choclo en trozos. �
1/2 taza de arverjitas. �
1/2 kilo de papa amarilla. |
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1/4 kilo de queso fresco. �
02 cucharadas de arroz. �
01 kilogramo de camarones. �
01 taza de leche evaporada. �
01 huevo escalfado por
persona. �
una pizca de or�gano. �
perejil picado �
sal y pimienta al gusto. |
Preparaci�n
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Calentar el aceite en una olla y saltar el ajo y
la cebolla. Luego el tomate, el choclo, las arverjitas, las papas y el
arroz. Freir por 05 minutos. A�adir el agua, una vez que las papas est�n
cocidas retirar la olla del fuego y echar los camarones, el or�gano, sal
y pimienta y 01 huevo por persona. Dejar a fuego lento para que se cocinen
los camarones. Antes de servir a�adir la leche y el queso fresco.
Finalmente salpicar con perejil. |
Menestr�n R�pido
Ingredientes
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08 tazas de agua. �
04 cubitos de caldo de carne. �
01 zanahoria grande. �
01 nabo. �
02 choclos en rodajas. �
01 taza de col picada. �
1/3 taza de arvejitas. �
1/2 taza de habas. �
1/3 taza de frejoles verdes. |
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1/4 taza de vainitas picadas. �
04 papas blancas cortadas en
cuadritos. �
1/4 kilo de fideos canuto. �
02 cucharadas de aceite. �
1/4 taza de albahaca molida. �
1/3 taza de queso fresco
desmenuzado. �
01 pizca de azucar �
01 taza de queso parmesano. �
02 dientes de ajos molidos. |
Preparaci�n
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Poner el agua en una olla los cubitos de caldo,
las verduras picadas, cuando empieze a hervir agregar las papas, el azucar
y fideos. Aparte mezclar en un taz�n el aceite, ajos queso y albahaca,
agregar a la preparaci�n anterior y dejar hervir por dos minutos. Servir
con queso parmesano. |
Parihuela
Ingredientes
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06 trozos de pescado. �
03 docenas de conchas de
abanico. �
1/2 kilo de camarones. �
03 docenas de choros. �
03 docenas de almejas. �
1/4 kilo de yuyo. �
02 cebollas picaditas. �
05 ajos picados. �
02 � 03 cangrejos (opcional).
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02 tomates sin pepas y picados.
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02 aj�es verdes. �
01 cucharada de aj� panca
especial. �
02 a 03 limones. �
06 tazas de caldo de pescado. �
1/2 taza de vino blanco. �
aceite �
02 ramas de huacatay. �
sal, pimienta, laurel y comino
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Preparaci�n
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Los aj�es sin pepas ni venas y licuados. Limpiar
bien los mariscos, hervir los choros (y los cangrejos si deciden
agregarlos), hacer un caldo con la cabeza del pescado y espinazo. En una
olla o cacerola grande echar el aceite una vez caliente agregar la cebolla,
los ajos, los aj�es verde y panca ya molidos; cuando doren o se pongan
marroncitos condimentar con sal, comino, pimienta y laurel, luego agregar
los tomates; cuando se haya soltado el tomate agregar el caldo de pescado.
En el momento que hierva agregar el pescado trozado y dejar cocinar unos
minutos, agregar entonces el yuyo, el vino, el jugo de los limones y los
mariscos dejando al final las conchitas que son de cocimiento r�pido.
Adornar con huacatay. Si est� un poco aguado y se quiere espesarlo, se le
agrega un poco de maizena disuelta en agua y se mezcla hasta llegar a la
consistencia deseada. |
Sopa de Yuyos
Ingredientes
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Yuyos. �
01 cucharada de ajos molidos. �
sal y pimienta al gusto. �
01 pescado en trozos. �
aceite. |
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ramas de perejil. �
01 cebolla grande. �
01 aj� mirasol tostado y
molido. �
jugo de lim�n o naranja agria.
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Caldo o agua. |
Preparaci�n
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Se ponen a remojar los yuyos y cuando est�n bien
limpios, se les echa en una olla que tenga un poco de aceite, ajos molidos,
la cebolla picada finita, sal, pimienta, el aji mirasol y unas ramas de
perejil picado. Todo se coloca al fuego y cuando est�, se le echa el
caldo o agua, se deja hervir y se le echan los trozos de pescado. Cuando
est� cocido el pescado se retira del fuego. En cada plato se echa un poco
de jugo de naranja agria o lim�n. |
Sopa Palma
Ingredientes
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01 cebolla. �
01 cucharada de ajo molido. �
leche. �
aceite. �
sal y pimienta al gusto. |
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02 tomates. �
01 aj� mirasol tostado. �
camaroncitos chinos. �
pan frito. �
fideos cabello de �ngel. |
Preparaci�n
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Se hace un rehogado con sal, pimienta, la cebolla
cortada fina, el ajo, tomate cortado en trozos, aj� mirasol tostado y
cortado en rajitas. Todo esto se frie en aceite, y cuando est� frito se
le vierte agua y los camaroncitos chinos. Cuando est� hirviendo, se le
agregan los fideos. Cuando se vaya a servir, se le echa suficiente leche y
los platos se adornan con pan frito. |
Sopa de Pescado
Ingredientes
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1/2 kilo de pescado. �
1/2 kilo de papas. �
100 gramos de mantequilla. �
07 tazas de caldo de pescado. |
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01 taza de leche evaporada. �
01 poro pequeno picado. �
01 cucharada de harina. �
sal y pimienta al gusto. |
Preparaci�n
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Limpiar y trozar el pescado. Pelar y cortar las
papas en rodajas o trozos. Freir ligeramente el poro finamente picado en
una olla con mantequilla derretida y agregar los trozos de pescado. A�adir
tambi�n las papas y una taza de caldo, dejar que cocine unos minutos con
la olla tapada. Luego verter el caldo restante y dejar que hierva por 30
minutos. A�adir la leche y la harina disuelta en agua fr�a. Servir
caliente. |
Sopa de Arvejas
Ingredientes
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3/4 kilo de arveja seca. �
02 cdas. de mantequilla. �
1/2 taza de leche. �
1/2 cebolla. |
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caldo para 8 personas. �
unas ramas de perejil. �
pan frito. |
Preparaci�n
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Las arvejas se ponen a remojar desde la v�spera.
Ya remojadas, se ponen a cocinar en caldo hasta que se deshagan. Se coloca
en una olla un trozo de mantequilla y se coloca al fuego para freir un
poco de perejil, la cebolla cortada fina; se frie un poco hasta que se
cocine la cebolla pero sin que dore, luego se le agrega las arvejas
cocidas y pasadas por una coladera; se deja hervir de nuevo y se retira
para agregarle la leche. Se sirve adornando cada plato con pan frito.
Rinde 8 porciones. |
Sopa de Cebolla
Ingredientes
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04 cebollas blancas. �
1 1/2 litros de caldo. �
tajadas de pan al gusto. |
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margarina. �
sal, pimienta. �
Queso Parmesano Rallado. |
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Preparaci�n
Cortar las cebollas finamente y freirlas en
margarina, a�adir el caldo, sazonar con sal y pimienta, y dejar hervir
por 25 minutos. Poner una rebanada de pan en cada plato, espolvorear una
cucharada de queso rallado y verter la sopa encima. Servir caliente. |
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