| Titel | Autor | ISBN | empf. Preis € | "Handlungssituation" | Rezension |
| Kleine Spiele | E. und H. Döbler | 3-328-00562-5 | 25,00 | überall einsetzbar | ein Standardwerk neu aufgelegt; auch für "ältere" Schüler findet man hier was |
| Muskelguide | F. Delavier | 3-405-15823-0 | 19,95 | Fitness; Prophylaxe | ein phantastisches Werk mit präzisen anatomischen Zeichnungen; ermöglicht gezieltes und wirkungsvolles Muskeltraining |
| Alles über Fitness | O. Barteck | 3-89508-2236 | 10,00 | Fitness | Aufwärmen, Krafttraining,
Ausdauerentwicklung Ernährung und Anatomie mit wunderbaren Fotos, also
sehr zu empfehlen (B. Puls) |
| Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining
Band 1+2 |
Buskies/Boeckh-Behrens | 3-926988-19-3
3-92688-18-7 |
2,50 | Fitness; Prophylaxe | Ausdauertraining, Ernährung,
Entspannung, Fitnessgrundlagen, Beweglichkeitstraining,Krafttraining;
sehr gut aufgearbeitetes Material, in dem zwar Werbung
für Nahrungsergänzung einfließt, aber auch nicht über den
einschlägigen Fachhandel zu beziehen ist; also durchklicken bei: www.loges.com
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| Ausdauertraining | L. Geiger | 3-7679-0624-4 | 10,90 | Fahren, Laufen, Springen,
Fitness |
In diesem Ratgeber wird die gesamte Thematik des Ausdauertrainings aus sportmedizinischer Sicht umfassend in übersichtlicher und verständlicher Weise dargestellt. |
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Mensch, beweg Dich !
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Dr. H.-W. Müller-Wohlfahrt | 3898830136 | 19,95 | Fitness; Prophylaxe | Nach einem medizinisch fundierten, aber stets nachvollziehbaren Exkurs in die physiologischen Vorgänge rund um das Bindegewebe, folgt die Quintessenz: Unser bewegungsarmer Lebensstil ist Gift für Bindegewebe und Gesundheit. Der Rest des Buches ist Aufforderung und Anleitung zu mehr körperlicher Fitness -- vom 15-Minuten-Test, wie es um Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit steht, bis zur gesunden Ernährung. |
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