Ausschreibung zum Wettbewerb

„Sportlichster  Brandenburger / Sportlichste Brandenburgerin der Oberstufenzentren“

Austragung:

·        An den OSZ im Land Brandenburg im 1. Schulhalbjahr 2005/2006

·        Landesfinale: 16.Februar 2006  10.00 Uhr

Austragungsort:

·        14770 Brandenburg/Havel Sporthalle an der Schule in der Thüringer Strasse „Neuendorfer Sand“ (Nähe „Stahlstadion“)

Ausrichter:

·        OSZ „A. Flakowski“ und „Gebr. Reichstein“ Brandenburg

Mannschaften zum Landesfinale:

·        Je OSZ starten  männlich/weiblich je 5 Teilnehmer, die nachweislich am jeweiligen OSZ beschult werden

Wertung zum Landesfinale:

·        Es wird eine Einzelwertung der Teilnehmer –männlich/weiblich durchgeführt und der Sportlichste Brandenburger/die sportlichste Brandenburgerin  der OSZ ermittelt (Einzelpokale und Medaillen)

·        Es erfolgt eine Mannschaftswertung getrennt männlich/weiblich, wobei die Ergebnisse der 4 Besten der jeweiligen Mannschaft berücksichtigt werden(Wanderpokale)

Meldungen:

·        Namentlich mit Bestätigung der Schulleitung über Beschulung in der Einrichtung

·        Per Fax bis  16.01.2006 an Jens Förster 03546 201891 (mdl. Rückfragen 03546 201890 oder e-mail [email protected] )

DISZIPLINEN:

1.     Seildurchschlag

Ausführung/Wertung:

·        1 Minute

·        1 Versuch

·        jeder Durchschlag = 1 Punkt

·        Verwendung von Hanf- oder Plastikseilen (keine Metallseile!)

2.     Medizinball-Druckwurf

Ausführung/Wertung

·        Parallele Fußstellung, aus dem Stand

·        Männlich: 3 kg  Weiblich: 2 kg

·        3 Versuche

·        5 cm = 1 Punkt

3.     Schlusssprung

·        Parallele Fußstellung, aus dem Stand

·        3 Versuche

·        1 cm = 1 Punkt  (weibl.: ab 0,50m; männl.: ab 1,00m; Beispiel w: 1,50m = 100 Pkt. , m: 2,00m=100 Pkt.)

4.     Schlängellauf

·        40 m (siehe Skizze), Hochstart

·        Stangenhöhe mindestens 1,40m

·        2 Versuche

·        Punkte: je 1/10 sek = 5 Pkt. (100 Pkt. w: 14,00 s , m: 12,8 s; siehe Zeittabelle unten)

5.     Klimmziehen

·        Männlich: Klimmzug – Hang (kein Hüftschwung oder Beinarbeit)

·        Ristgriff, max. Breite 80 cm

·        „aushängen“ und Kinn über die Stange

·        je Klimmzug= 10 Pkt.

·        Weiblich: Klimmzug aus dem horizontalen Hang; „Liegehang“

·        Ristgriff , Arme werden bis 90° gebeugt und anschließendes „aushängen“(ohne Körperschwung)

·        Je Klimmzug=7 Pkt.

Schlängellauf (Skizze und Zeittabelle)

Gez.: J. Förster –Fachberater Sport in der beruflichen Bildung- www.sport-osz-brdg.de