| Mitos y Realidades en Oftalmolog�a |
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| Mito: Leer con poca luz le hace da�o a sus ojos.
Realidad: Aunque leer con poca luz le cansa los ojos, no es da�ino. Mito: Usar una computadora o un monitor, le hace da�o a los ojos. Realidad: Aunque el uso de un monitor se asocia con la fatiga visual, no le hace da�o a los ojos. Mito: Si usa demasiado sus ojos, se gastar�n. Realidad: Los ojos no se gastan. Usted los puede usar cuanto quiera. Mito: Sentarse muy cerca del televisor es malo para sus ojos. Realidad: No hay prueba cient�fica que indique que sentarse muy cerca del televisor es malo para sus ojos. Mito: Si usted necesita anteojos, sus ojos no est�n saludables. Realidad: Necesitar anteojos no tiene nada que ver con la salud de sus ojos. Usted simplemente tiene alguna variaci�n normal en el tama�o, o forma del ojo o alg�n cambio que ocurre normalmente con la edad. Mito: No hace falta hacerse un examen de los ojos hasta tener unos 40 a 50 a�os. Realidad: Las enfermedades de los ojos pueden ocurrir en cualquier momento. Cuando envejecemos, nuestros ojos corren m�s riesgo de desarrollar enfermedades. Mito: Si come muchas zanahorias, tendr� ojos saludables y buena visi�n. Realidad: La buena nutrici�n es importante para la salud en general, incluyendo sus ojos. La �nica base para este mito es que las zanahorias contienen vitamina A, que es necesaria en peque�as cantidades para el buen funcionamiento de los ojos. Una dieta bien balanceada contiene toda la vitamina A que cualquier persona necesita. Demasiada vitamina A puede ser da�ina. |