PRATICANDO O KARATE - No mês de janeiro existe um treinamento no japão que é praticado há muitas décadas, consiste em todos os alunos correrem descalços "hadashi "que serve para ajudar na resistência dos alunos, e depois da corrida tira-se a parte de cima do Kimono e pratica-se os movimentos chamados de kata.
Em algumas academias onde o mar é próximo costuma-se fazer o treinamento na praia.
As artes marciais existem há vários séculos e muitos estilos diferenciam uma da outra mas o objetivo pelo qual elas exitem, além da defesa pessoa, é a harmonia com o corpo e o espírito.