Past Life Regression

M e n g u a k T a b i r K e h i d u p a n M a s a L a l u

Pamugari Widyastuti

Psikologis Klinis

Ketua Jurusan Psikologis

Universitas Paramadina

Pengantar

Manfaat metode regresi yang disertai meditasi dan visualisasi guna penyembuhan keluhan psikologis serta fisik telah banyak ditulis oleh para ahli terapi kondang seperti Brian L. Weiss M.D. dalam buku Through Time Into Healing [1992], Many Lives, Many Masters, Mirrors of Time [2002], dan juga Michael Newton, PhD dalam karya tulis berjudul Destiny Of Souls dan Journey Of Souls.

Melalui pengalaman mengingat kembali kehidupan yang lalu, gejala yang sekarang dialami akan berangsur hilang dan perasaan damai serta nyaman yang mendalam akan muncul. Kadang-kadang ingatan yang muncul berhubungan dengan trauma masa kanak-kanak atau keadaan stres di dalam rahim. Akan tetapi umumnya masalah-masalah yang dihadapi pada kehidupan yang sedang dijalankanlah yang teratasi dengan metode ini.

Perlu diketahui bahwa dampak dari terapi regresi lebih daripada sekedar menghilangkan keluhan-keluhan karena proses penyembuhan akan terjadi disetiap tingkat eksistensi kita, termasuk fisik, emosi, dan spiritual. Selain itu ternyata bagi yang sudah terbiasa melakukannya maka semakin mudah dan cepat. Latihan secara teratur akan menunjang kesehatan fisik dan emosi serta membuka jendela spiritual yang kemudian memberikan makna baru bagi kehidupan seseorang.

Manfaat Regresi

Latihan yang teratur secara mandiri dapat membuka pusat energi dalam diri seseorang yang sebelumnya tidak disadari dimilikinya.

Contoh kasus: seorang wanita muda berusia 20an dengan keluhan fobia, depresi, dan serangan kecemasan dituntun ke masa kehidupan lalu yang menimbulkan keluhan fobia tersebut. Ternyata daya ingatnya membawanya pada masa silan 4000 tahun yang lalu di daerah Timur Tengah dan setiap kali menjalankan regresi kehidupan lalu, wanita tersebut semakin sehat hingga keluhan-keluhan yang dimilikinya selama ini hilang sama sekali tanpa pengobatan apapun.

Perjalanan spiritual merupakan perjalanan kedalam diri kita dan untuk setiap orang berbeda. Seorang guru atau Master dapat memberi petunjuk, namun tetap kita sendiri yang harus menjalankannya. Kita maju dengan kecepatan masing-masing dan tidak ada batas waktu ataupun jadwal untuk memperoleh pencerahan.

Latihan regresi tidak harus membawa perasaan menderita atau suatu kesedihan karena mungkin sekali seseorang dapat mengingat kembali masa kanak-kanak yang penuh keriangan, kebahagiaan, dan spontanitas.

Dengan mengembalikan ingatan ke masa kehidupan yang lalu maka akan muncul suatu kesadaran bahwa ruh itu adalah abadi dan bahwasanya kita tidak pernah habis kehidupannya sehingga dapat berkali-kali berjumpa dengan yang kita kasihi, baik di alm lain [gaib] maupun di dalam kehidupan duniawi yang berikutnya.

Perlu diketahui bahwa perasaan frustrasi karena adanya tuntutan tertentu terhadap proses dan diri sendiri, malahan dapat menghambat proses penyembuhan dan transformasi. Dengan demikian hendaknya tidak mempunyai suatu harapan yang terlalu besar dan biarkan proses regresi berjalan secara alami.

Terdapat contoh lain dimana seorang wanita setelah mengetahui bahwa dia di kehidupan lalu meninggal karena digantung, langsung hilang rasa sakit khronis di lehernya yang selama ini selalu gagal memperoleh pengobatan yang tepat. Aspek lain dari kasus ini yang juga menarik adalah, sejak ia mengetahui bahwa hukuman gantung tersebut merupakan akibat proses ketidakadilan maka ia selalu membela yang tertindas dan memahami mengapa dia selalu terdorong untuk membantu mereka yang menjadi korban.

Contoh lainnya, seseorang menderita asma dan bisa sembuh sesudah mengingat kembali bahwa matinya di kehidupan yang lalu terjadi dalam sebuah kebakaran sehingga menghirup banyak asap yang berkaitan dengan keluhan asmanya. Ada juga seorang pria yang berhasil mengatasi ketakutan terbang sewaktu mengingat kembali melalui letode regresi bahwa meninggalnya di masa Perang Dunia II karena pesawat terbangnya tertembak jatuh.

Perlu diketahui bahwa tidak semua orang dapat langsung melihat kembali masa lalunya yang mungkin saja terjadi akibat adanya “bloking” [trauma], tetapi hal ini dapat diatasi dengan bimbingan secara sabar oleh seorang ahli. Setidaknya seseorang akan merasakan keadaan yang sangat relaks dan nyaman karena dapat melepaskan ketegangan. Secara umum orang tersebut dapat menghadapi stress serta kemelut kehidupan dengan lebih tenang ditambah dengan kebiasaan bernafas dalam dan relaksasi yang akan membantu supaya selalu tenang dan pikiran tetap fokus.

Para dokter mengetahui bahwa stres dan kecemasan dapat memberi beban pada system kekebalan dan sebaliknya rasa damai di dalam diri seseorang memungkinkan kasih mengalir dengan lancer dan mencegah segala penyakit. Orang yang jatuh cinta mengalami fungsi kekebalan tubuh yang paling optimal. Pengalaman mengatur pernafasan yang mendahului latihan regresi selalu membantu melepaskan ketegangan yang langsung berdampak terhadap keluhan hipertensi, penyakit jantung koroner dsb. Bahkan memperkuat kemauan untuk menurunkan berat badan dan melepaskan ketergantungan pada minuman keras, narkotik, rokok serta mengatasi insomnia [sulit tidur].

Mengubah Hubungan Antar Pribadi

Contoh seorang sarjana hukum yang menderita hipertensi bercerita bahwa ia mempunyai hubungan yang kurang baik dengan anak lelaki tunggalnya. Hubungan tersebut diwarnai kecemburuan dan persaingan yang berat dan ternyata sewaktu menjalankan terapi regresi, ia dapat melihat bahwa pada suatu kehidupan di masa lalu mereka sebaya dan bersaing menginginkan wanita yang sama. Sewaktu adanya pemahaman baru ini, maka sikap sang ayah terhadap anaknya berubah secara total dan meskipun anaknya tidak menjalankan terapi regresi, ia dapat bereaksi secara positif terhadap perubahan sikap ayahnya sehingga mereka dapat menjalin rasa kasih sayang dengan menyadari bahwa persaingan tsb merupakan sesuatu dimasa lalu.

Perasaan rileks yang mendalam yang dicapai melalui latihan-latihan tersebut dapat melepaskan ingatan di alam bawah sadar tentang masa kanak-kanak dan membantu penyembuhan masalah emosional. Hal ini terjadi karena kenangan manis dan bahagia membantu untuk memperbaiki harga diri kita.

Ada contoh kasus dimana seorang wanita meragukan cinta kedua orangtuanya. Dalam proses regresi maka dia sampai pada gambaran saat dilahirkan oleh ibunya. Ia merasakan kasih sayang yang sangat dalam sewaktu ibu dan ayahnya menerimanya pada saat lahir dengan penuh kasih sayang.

Kesadaran ini mendorongnya untuk mengubah sikapnya terhadap kedua orangtuanya dan membentuk suatu hubungan yang lebih dekat dan penuh kasih sayang dengan mereka. Dia mampu mengubah masa sekarang [dan masa depan] dengan mengubah sikapnya dan menjadi lebih sabar, penuh kasih serta mudah memaafkan kedua orangtuanya. Dengan demikian kedua orangtuanyapun dapat mengekpresikan cinta mereka secara lebih terbuka dan langsung. Banyak contoh lain dimana ingatan masa lalu seperti diatas memperbaiki hubungan antara orang tua dan anak, saudara, serta suami dengan istri.

Pergeseran Nilai Hidup

Salah satu dari sekian banyak menfaat jika melakukan meditasi dan regresi kehidupan masa lalu adalah: terjadinya pergeseran nilai-nilai kehidupan atau perubahan dalam perspektif yang memungkinkan kita membedakan yang penting dan yang tidak penting bagi kita.

Pergeseran itu terjadi ketika kita sadari bahwa kita adalah bagian dari seluruh penciptaan yang bersifat abadi karena ruh kita tidak mati sewaktu tubuh fisik mati. Saat kita menjalankan proses regresi kehidupan lalu, sekaligus muncul dalam kesadaran kita bahwa kita pernah hidup sebelumnya dan akan selalu hidup lagi dan bersatu kembali dengan orang-orang yang kita cintai. Dengan demikian terjadi perubahan atau transformasi makna dari penderitaan dan masa berkabung karena kita yakin bahwa meskipun terpisah secara fisik dengan keluarga dan teman tetapi terbuka kemungkinan berjumpa lagi dialami lain atau dalam kehidupan yang lain.

Kesadaran dan keyakinan bahwa kita pada dasarnya adalah mahluk spiritual, merangsang perubahan-perubahan besar secara mendasar dalam menghayati kehidupan sehingga mampu untuk lebih menghargai pengalaman-pengalaman seperti cinta, hubungan antar pribadi yang positif dan sikap peduli. Selain itu kita akan persepsikan hubungan kita dengan segala yang ada secara lebih jelas yang langsung memberikan kebahagiaan hidup yang tak ternilai. Prioritas membawa rasa frustrasi, dapat dilihat dengan sudut pandang yang sangat berbeda serta kita menjadi lebih sabar dan mudah memahami. Di dalam diri kita berkembang perasaan amat tenang dan damai. Halangan dan tantangan dalam hidup diterima sebagai peluang untuk belajar dari kehidupan yang dijadikan sebagai batu pijakan perjalanan evolusi ruh kita. Kita merupakan mahluk spiritual yang bersifat abadi dan sedang dalam perjalanan pulang, selalu dalam kasihNYA serta tidak pernah sendirian.

Menghargai Waktu Saat Ini

Mungkin manfaat terbesar dari pengalaman regresi kemasa kehidupan lalu adalah kemampuan untuk lebih merasa bersyukur terhadap kehidupan yang terberi dari hal yang terkecilpun sampai yang terbesar. Juga mampu untuk lebih mensyukuri pengalaman-pengalaman hidup yang terberi di kehidupan masa sekarang. Aspek inilah yang tidak dapat diganti dengan sikap manapun juga demikian tinggi unsur spiritualitasnya. Keseluruhan sikap yang terjadi adalah demikian dekat dengan Maha Pencipta, Tuhan YME, Allah SWT.

Selain itu dalam menjalankan hidup dapat lebih menerima kekurangan-kekurangan orang lain karena mudah untuk memaafkan mereka yang masih/sedang mencari pencerahan diri. Tidak menghakimi orang lain dan mengurangi sikap gosip karena tahu bahwa apa pun pilihan seseorang semua berkaitan dengan pelajaran hidup yang sudah ia tetapkan bersama Maha Pencipta dalam proses terpilihnya sebagai manusia yang akan dilahirkan [proses pembuatan “primordial contract“]. Sikap sombong pasti akan terimbas dan lebih semangat untuk membuat rencana-rencana ke depan sesuai dengan kodratnya dan biasanya hidupnya sudah lebih terarah pada memberi kontribusi pada perbaikan kehidupan umat manusia secara keseluruhan yang disebabkan oleh kesadaran yang kian menyatu dengan segala yang ada.

Dengan demikian begitu besar pengaruh dari Past Life Regression Therapy secara sangat positif, baik langsung pada individu yang mengalaminya maupun pada seluruh umat manusia dan kehidupan di planet bumi ini.