1. A ess�ncia do nosso ser � amor.
2. Sa�de � paz interior. Curar � abandonar o medo.
3.Dar e receber s�o a mesma coisa.
4. Podemos nos desprender do passado e do futuro.
5. O agora � o �nico tempo que existe, e cada instante � para nos doarmos.
6. Podemos aprender a amar a n�s mesmos e aos outros perdoando, ao inv�s de julgando.
7. Podemos nos transformar em pessoas que v�em o amor e o que une,
em lugar de pessoas que v�em o erro e o que desune.
8. Podemos escolher nos direcionar para a paz interior, independente do que est� acontecendo no exterior.
9.Somos alunos e professores uns dos outros.
10. Podemos nos concentrar na totalidade da vida
e n�o nos seus fragmentos.
11. Sendo o Amor eterno, n�o existe raz�o para temer a dor e a morte.
12. Podemos sempre ver a n�s mesmos e aos outros como seres que
ou oferecem amor ou suplicam ajuda.
