Canto
: Apresentação :
presentação
(Show) : No
dia da apresentação, cada cantor possui a sua rotina de preparação
psicológica. Com o passar do tempo, a tendência do cantor é
ficar cada vez mais displicente com os procedimentos, mas isto pode causar
uma série de
elevadas.
7) Fazer a rotina completa de aquecimento,
se possível, e ideal, com acompanhamento de um Regente ou colega de apresentação,
que toque piano. 8) Beber sempre água.
9)
Permanecer em ambiente saudável, sem ar-condicionado
ou poluição. 10)
Comer maça, pois é adestringente,
isto é, mantém a boca seca. 11) Higiene
bucal é imprescindível. 12) Uma
hora antes da apresentação, não falar mais.
13) Permanecer em ambiente silencioso e escuro, de preferência.
14) Antes da entrada no palco, posicionar o pensamento somente em idéias
positivas. 15) Ao iniciar, lembrar de manter sempre
a calma. Cantor deve sempre pensar, pensar e pensar. 16)
Quando ocorrer algo de inesperado ("erros"), nunca parar, ou
justificar. Lembre-se, "The Show Most Go On". É evidente
que todo este preparo e cuidados não são necessários para
pequenas apresentações para amigos, para certos tipos de repertórios,
etc.||i||
A
problemas,
inclusive de saúde vocal. A minha preparação psicológica,
não é rígida, mas consiste em: 1)
não ingerir alimentos "pesados", muita carne, alimentos
gordurosos, etc.- o processo de digestão deve ser fácil, e
de preferência, já ter terminado na hora da apresentação.
2) Não falar em demasia durante o
dia todo. 3) Não gritar, ou falar em tom
alto. 4) Evitar desentendimentos, principalmente
com familiares. Não existe nada pior para o desequilíbrio emocional,
que alterações de comportamentos deste nível. 5)
Não beber nada alcoólico. 6)
Descançar o corpo e a mente, colocando sempre idéias positivas
e
