Canto
- Alimentação :
limentação
: "O homem é o que come". Ouvi isto de um
conhecido japonês que tinha 84 anos, e identificava muitas doenças
em pessoas, vendo somente a iris dos olhos. Guardei esta frase e acrescentaria,
"O homem é o que come, para o corpo
fisico,
e é o que pensa, para o espírito". Mas vamos lá.
Vamos falar um pouquinho dos alimentos. Como citei nos diversos itens de "enfermidades",
a infecção é tremendamente prejudicial para os orgãos
físicos responsáveis pela emissão do som, e outros. Portanto,
escolhi, primeiramente falar um pouco do Iogurte, pois este ajuda, e muito no
combate a infecções. O Iogurte
tem mil utilidades, e tem a fama não é à toa. Por ser rico
em cálcio, um mineral indispensável para o fortalecimento dos
ossos e dentes, em vitaminas e aminoácidos
que combatem a anemia. O iogurte pode ser considerado um ingrediente básico
no cardápio do cantor(a). Os cientistas garantem que o iogurte possui
bactérias com antibióticos naturais que criam um escudo contra
infecções. Quando elas entram no aparelho digestivo atacam
as bactérias nocivas que causam inúmeras enfermidades. Esse efeito,
chamado de probiótico, equilibra o organismo e facilita o funcionamento
intestinal. Outra vantagem do iogurte é ser um estimulante natural nas
dietas para emagrecimento, pois acelera o metabolismo graças ao seu teor
de cálcio. "O cálcio queima a energia estocada na forma de
gordura". O ideal é consumir um copo, ou pote , por dia. ||i||
