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El sistema Inmunológico es como las fuerzas de seguridad de una ciudad. Este sistema controla continuamente al cuerpo para ver si encuentra algo anormal y luego envía los mecanismos apropiados de defensa.

El sistema inmunológico es como el sexto sentido. Este sistema ha sido creado para proteger al organismo de las toxinas dañinas, bacterias que provocan enfermedades, virus letales y mutaciones en las células como son las que causan enfermedades degenerativas.

El sistema inmunológico reconoce los virus y las bacterias que el cerebro pasa por alto, y luego convierte esa información en hormonas que se dirigen al cerebro y activan el proceso de defensa.

El cuerpo se halla continuamente batallando contra células mutantes (células cancerosas) de las cuales se ha estimado que nace una en un millón. Algunos inmunobiólogos creen que siempre existen malignidades en el organismo y que ellas generalmente son reconocidas y destruidas por el sistema inmunológico. Diariamente miles de células cancerosas aparecen en diferentes tejidos de nuestro cuerpo. El sistema inmunológico se encarga de destruirlas y por esa razón no pueden prosperar, a menos que nuestro sistema inmune esté deficiente en alguna forma.

El naturismo científico enseña que los virus y bacterias perjudiciales son organismos propios del cuerpo, que en estado de salud son saprófitos, tienen actividad benéfica, pero cuando se les obliga a alterar su medio ambiente entran en virulencia en un esfuerzo de adaptarse al medio.

Nuestro sistema inmunológico utiliza todos los sistemas del organismo cuando el bienestar del cuerpo es desafiado, principalmente por influencias externas.

Por ejemplo, la piel es una barrera física. El sistema respiratorio utiliza los cilios, las mucosas y la tos para atrapar y expulsar microbios que podrían perjudicar al cuerpo. También el ácido del estómago y las enzimas en el páncreas y los intestinos son tóxicos para muchos organismos. Las células blancas de la sangre (leucocitos) atrapan y destruyen gérmenes malignos y restos infecciosos.

Pero el centro de poder del sistema inmunológico se encuentra en el sistema linfático, que ha sido considerado a menudo como parte del sistema circulatorio por que consiste en la linfa, la cual es un líquido que circula por los grandes vasos linfáticos. La linfa en su trayecto se mezcla con la sangre cuando entra en el torrente sanguíneo por las venas de la región del cuello, y luego regresa a los vasos linfáticos.

Si alguna materia extraña pasa de largo por los sistemas del cuerpo, es entonces que el sistema de defensa inmunológico comienza a operar.

Este sistema se compone del bazo, timo, amígdalas (que son las mal llamadas glándulas), ganglios linfáticos, nudos linfáticos, proteína sanguínea y células especializadas tales como los glóbulos blancos de la sangre, los linfocitos que son un tipo de glóbulo blanco del sistema linfático, y los vasos por donde circulan. Todos estos han sido diseñados para actuar rápidamente contra los microorganismos que producen las enfermedades y contra sus toxinas.

Cuando los microorganismos pasan de largo a estas defensas, se produce fiebre general, inflamaciones localizadas y otras reacciones. A diferencia de la circulación sanguínea, el sistema linfático no cuenta con un mecanismo que bombee a la linfa, sino que este líquido casi transparente sólo se mueve por la fuerza de gravedad y por el movimiento muscular que presiona a los vasos linfáticos, disparando a la linfa en ambas direcciones. Esto explica la hinchazón que se presenta en los tobillos cuando se viaja en avión en vuelos de larga duración: donde no se ejercitan los músculos de las piernas al caminar, el líquido linfático se acumula por gravedad en la parte inferior del cuerpo.

Las funciones principales del sistema linfático incluyen: el acarreo de algunos nutrientes a todo el cuerpo, especialmente la grasa; la distribución de células defensivas que combaten toda clase de gérmenes como son los glóbulos blancos o leucocitos y las plaquetas responsables de la coagulación de la sangre; por último, la recolección de todas las partículas de grasa que por ser demasiado grandes no pueden ser absorbidas a través de la membrana capilar. El sistema linfático disuelve y ablanda esas partículas de grasa y las devuelve al torrente sanguíneo.

Mantener un sistema inmunológico sano y fuerte, dándole los nutrientes necesarios para que trabaje a su máxima eficiencia, significa defenderse contra las enfermedades, agentes extraños y células mutantes.

Cuando te resfrías o te enfermas, esas "bolitas" que crecen y duelen a ambos lados del cuello, en la garganta, en las axilas, en las ingles, en los senos y en otras partes del cuerpo, son ganglios inflamados, que están "combatiendo" contra los virus o factores que causan la enfermedad. Igualmente ocurre si te cortas o te hieres; Algunos ganglios se inflaman y protegen contra las infecciones que pudieran ocurrir a través de la herida o quemadura.

Muchos tipos comunes de cáncer usan las vías linfáticas para propagarse. Eso sólo lo logran cuando han vencido sobre un sistema linfático debilitado que no pudo soportar la lucha. Un sistema inmunológico saludable no puede ser el vehículo de propagación de ninguna forma de enfermedad ni de cáncer.

Son una variedad de proteínas especializadas, importantes para el funcionamiento correcto del sistema inmunológico. Estas proteínas saben distinguir entre las proteínas propias del cuerpo y las extrañas. Cuando una proteína extraña es identificada los anticuerpos puedes destruirla. Se estima que hay cien millones de tipos diferentes de anticuerpos, cada uno hecho con un diseño particular.

En los últimos años los científicos han descubierto neurotransmisores (compuestos químicos cerebrales) en asociación con células inmunes, e interesantes estudios científicos recientes están empezando a dilucidar una conexión entre las emociones humanas y el funcionamiento del sistema inmunológico.

Un virus es la forma más simple de microorganismo que existe. De hecho, para los microbiólogos ni siquiera es fácil establecer si estas "partículas" están dentro de los seres vivos o no.

Básicamente consisten en trozos de material genético, es decir RNA o DNA. Tanto el DNA como el RNA son formas de las sustancias llamadas "ácidos nucleicos", que en sí constituyen el código químico de la herencia. Los cromosomas de las células animales y vegetales están hechos de ácidos nucleicos, principalmente DNA.

Un virus es un segmento de ácido nucleico, cubierto por un "escudo" de sustancias proteicas y para que adquiera vida debe penetrar o residir obligatoriamente dentro de una célula viva. Una vez dentro se desprende de su cubierta proteica y altera la información genética.

Para destruir a estos virus, las defensas del cuerpo deben eliminar muchas veces a las propias células infectadas. Los macrófagos cumplen la función de comerse enteros a los invasores. El pus de los procesos infecciosos son los macrófagos que mueren después de comerse a las bacterias y virus.

Esto explica por qué los antibióticos son ineficaces para combatir a los virus, por que no pueden penetrar dentro de las células infectadas. Lo que en realidad hacen los antibióticos es combatir a las células defensivas, con lo que se detiene el combate o la lucha, eso detiene la fiebre, la inflamación y los síntomas, sin detener la enfermedad.

Por ejemplo, se ha encontrado que en el simple resfriado, se puede identificar más de 200 virus distintos, los cuales permanecen iguales y activos después de la dosificación de antibióticos, simplemente cambian su actividad a otra forma de "ataque" bioquímico.

Todas las enfermedades virales comienzan con síntomas parecidos al resfriado, y su manifestación posterior puede ser determinada por factores químicos (como por ejemplo la medicina utilizada) o por otros factores (por ejemplo mojarse con agua de lluvia, enfriamiento, humedad, fatiga, desgastes orgánicos diversos, etc.).

La duración, la intensidad y la forma cómo se manifieste la presencia de los virus en el organismo depende fundamentalmente de las condiciones que en ese momento imperen en el sistema inmunológico.

Pueden ser de dos tipos:

Ciertos organismos o tejidos de nuestro cuerpo pueden haberse hecho demasiado sensibles debido a sobre excitación nerviosa debida al mucho trabajo, poco descanso, administraciones farmacológicas, debilidades hereditarias, etc.

El sistema inmunológico puede reconocer cuerpos extraños o substancias e identificarlas para siempre como invasoras y actuar contra ellas cada vez que las reconozca. Estas substancias extrañas pueden ser alimentos introducidos muy temprano en la dieta del infante o en algún momento de gran debilidad orgánica.

Hay miles de microorganismos que se transmiten cada día de unas personas a otras en el contacto social, pero sólo prosperan las que encuentran en el anfitrión los materiales propios para desempeñar su función. Por ejemplo, la bacteria lactobacter nunca podrá hacer yoghurt en un vaso de jugo de uva. Igualmente la bacteria acetobacter jamás convertirá un vaso de leche en vino o vinagre. Cada microorganismo para prosperar necesita vivir en su propio medio ambiente. Algunos se adaptan a medios distintos al propio y cambian su actividad y con eso sus resultados. Así un virus puede ser transferido a otra persona y causar una enfermedad diferente que la que tenía la persona que lo contagió.

Vivimos en un mundo de venenos naturales y de contaminantes fabricados por el hombre. Estos contaminantes del medio ambiente, junto con las dietas impropias y otros hábitos dañinos como el fumar, beber licor, trabajo excesivo y descanso deficiente pueden reducir la habilidad del cuerpo para defenderse de los virus, bacterias, productos químicos y otros factores que pueden producir enfermedades.

Cuando el cuerpo es privado de algunos nutrientes minerales se encuentra más propenso a retener contaminantes. Por lo tanto, una dieta balanceada es probablemente lo más importante para mantener un sistema inmunológico saludable.

Se ha enfatizado recientemente el estudio de las vitaminas A, C y E, a causa de las funciones que estas cumplen en la protección de las células contra los procesos naturales orgánicos, los estilos de vida y los contaminantes químicos y del medio ambiente.

Estas vitaminas, junto con el Selenio, mineral traza, ayudan a evitar que estructuras y moléculas importantes dentro de las células reaccionen con el oxígeno (oxidaciones) lo cual a menudo daña (literalmente quema) la estructura de las células.

Son principalmente los leucocitos o glóbulos blancos de la sangre, los linfocitos de la linfa, las células T y E del sistema inmunológico y los anticuerpos.

Los diminutos leucocitos o glóbulos blancos rodean a los virus y los destruyen quemándolos con ácidos que producen para este fin. Los glóbulos blancos, ese pequeño ejército defensivo de células de la sangre, atrapa y destruye todos los restos infecciosos y todos los gérmenes nocivos que puedan entrar en el organismo. Ningún germen maligno podrá sobrevivir mucho tiempo en una masa sanguínea vigorosa y saludable, ya que los glóbulos blancos tenderán a destruirlos mediante su digestión.

Las células T y E son las más importantes para la elaboración de un ejército de linfocitos, fagocitos y otras células defensivas que se "comen" al invasor o lo destruyen "quemándolos" igual que los leucocitos mediante la secreción de ácidos corrosivos. La presencia de esos ácidos corrosivos circulando en la sangre, irrita a todos los tejidos, especialmente al tejido circulatorio y al tejido nervioso, eso causa la fiebre. Otros tejidos también se afectan y hasta duelen, eso es lo que llamamos "malestar general".

Sólo los alimentos contienen los nutrientes indispensables para mantener la salud del sistema inmunológico. Nuestro cuerpo está hecho de los materiales que comemos y bebemos. Somos el resultado de lo que comemos.

El Dr. Karl Anderson, profesor asociado de la Universidad Rockefeller de Nueva York, sugiere una nueva dirección en la investigación del sistema inmunológico: los efectos benéficos de ciertos alimentos sobre este sistema defensivo.

Un grupo de alimentos que está recibiendo mayor atención son los vegetales crucíferos (repollo, coliflor, brócoli, y espárragos).

El Dr. Anderson ha descubierto hasta ahora que los vegetales crucíferos pueden acelerar la función del hígado en la desintoxicación de compuestos químicos en la sangre. Otros investigadores también han descubierto que los vegetales crucíferos pueden reducir el riesgo del cáncer, particularmente en el tracto gastrointestinal y en el tracto respiratorio. El Dr. William J. Goldwag explica que los vegetales crucíferos pueden reforzar los factores protectores del sistema inmunológico.

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