¹首先，要全心、全靈、全力、愛上主你的天主。²其次，愛你的近人如你自己（瑪22：37-39、谷12：30-31、路10：27）。³勿謀殺人。⁴勿行姦淫。⁵勿偷盜。⁶勿貪婪（羅13：9）。⁷勿做假見證（瑪19：18、谷10：19、路18：20）。⁸尊敬所有的人（伯前2：17）。⁹己所不欲，勿施於人（多4：15、瑪7：12、路6：31）。

¹⁰犧牲自己跟隨基督（瑪16：24、路9：23）。¹¹克制肉身（格前9：27）。¹²勿貪慕逸樂。¹³喜愛齋戒。¹⁴救助貧苦的人。¹⁵衣裸者。¹⁶慰問病人（瑪25：36）。¹⁷埋葬死人。¹⁸幫助在困難中的人。¹⁹安慰憂苦的人。

²⁰勿染上世俗習氣。²¹為了基督的愛，寧可捨棄一切。
　

²²勿陷於憤怒。²³勿讓怨恨在心中滋長。²⁴勿懷欺詐之心。²⁵勿假裝與人和好。²⁶勿違背仁愛。²⁷勿發誓，免得發虛誓。²⁸說話出於內心的真誠。

²⁹勿以惡報惡（得前5：15、伯前3：9）。³⁰不做對不起人的事，卻平心忍受別人對不起自己的地方。³¹愛你的仇人（瑪5：44、路6：27）。³²不咒罵那些咒罵我們的人，反而祝福他們。³³為正義而受逼害（瑪5：10）。

³⁴勿驕傲。³⁵勿嗜酒（鐸1：7、弟前3：3）。³⁶勿貪饕。³⁷勿貪睡。³⁸勿懶惰（羅12：11）。³⁹勿抱怨。⁴⁰勿誹謗。

⁴¹把希望寄托於天主。⁴²將自己的一切好處，歸於天主，而不歸於自己。⁴³常常承認自己的過錯。
　

⁴⁴懼怕最後的審判。⁴⁵默想地獄的可怕。⁴⁶以整個心靈，熱切地渴望永生。⁴⁷天天準備善終。⁴⁸隨時注意日常的行為舉止。⁴⁹切記天主處處在注視著我們。⁵⁰心中一萌惡念，立刻將它粉碎在基督的腳下，並將心中惡念稟明神師。⁵¹謹慎言語，以免口出邪惡之言。⁵²勿好多言。⁵³不說無用的話，或惹人發笑的話。⁵⁴勿嘻笑，或揚聲大笑。

⁵⁵愛聽聖書。⁵⁶常熱心祈禱。⁵⁷每天在祈禱中流淚嘆息，向天主承認自己以前犯的罪過。⁵⁸並立志改過自新。

⁵⁹克制肉慾（迦5：16）。⁶⁰憎恨私欲。⁶¹在一切事情上服從會父，即使會父本人不照著去做（天主嚴禁），我們仍應想起天主的教訓：「凡他們對你們所說的，你們要行要守；但不要照他們的行為去做，因為他們只說不做。（瑪23：3）」

⁶²在尚未成聖前，不要喜歡被稱為聖人；自己首先修德成聖，才配接受如此稱呼。
　

⁶³每天以行動，來實踐天主的誡命。⁶⁴愛貞潔。⁶⁵不憎恨任何人。⁶⁶勿嫉妒。⁶⁷也勿心懷妒意。⁶⁸勿爭強鬥勝。⁶⁹謹防傲慢。⁷⁰尊敬長者。⁷¹愛護幼者。⁷²在基督的愛內為仇人祈禱。⁷³在日落之前，與你的仇敵和好。

⁷⁴對於天主的仁慈總不失望。

⁷⁵以上這些是神修事業的必備工具。⁷⁶假如我們日以繼夜，不斷的使用它們，到最後審判的時候，交還上主，那麼，我們將從上主那裡取得祂所預許的償報：⁷⁷「天主為愛祂的人所準備的，是眼所未見，耳所未聞，人心所未想到的。（格前2：9）」

⁷⁸現在，讓我們定居在我們的會院和修道團體中，在那裡勤勉地去完成以上的這些工作。