Tyv�rr kunde vi inte genomf�ra v�r tripp till V�sterg�tland den h�r h�sten, men vi har redan planer p� att g�ra n�got direkt efter skolavslutningen i juni 2006. Vi har ist�llet planerat en heldag nu p� l�rdag med massor av kul saker och en avslutning med f�r�ldrar och syskon.
Hur kommer dagen att se ut?
Vi kommer att tr�na alternativ tr�ning hela dagen. Det kommer att vara massor av kul saker som vi vet att alla kommer attt ha nytta av och vi hoppas kunna ge tjejerna lite mer fantasi om hur man kan tr�na och h�lla ig�ng.
Schema
1) Samling 08:45 (kom i tid) vid ing�ngen till Bos�n - ombytta f�r inomhustr�ning
2) 09:00 - 10:00 Fystr�ning med en av Olympiska Kommitt�ns fystr�nare
3) 10:30 - 12:00 Teknik/koordinationstr�ning med Christer Z. ombytta f�r utomhustr�ning (fotbollsskor)
4) 12:00 - 13.30 Lunch med teori om 11-manna fotboll med Christer Z. (ha torrt ombyte om det regnar!)
5) 13:30-15:00 Thaiboxning med Ivan ombytta f�r inomhustr�ning
6) 15:00 - 16:00 Bad och lek i bass�ngen - Badkl�der
7) 16:30- ca 20:00 Picknick med alla som kan (f�r�ldrar & syskon)
Ta allts� med:
- VATTENFLASKA
- Inomhuskl�der + inomhusskor
- Fotbollskl�der + utomhus skor + boll (fotbollsskor - om ni har g�rna gr�sskor d� tr�ningen sker p� gr�s)
- Badkl�der + handduk
- Regnkl�der och kv�llskl�der, som passar en picknick
- G�rna lite mellis och frukt - lunch �ter vi d�r.