تأثير منهج تدريبي مقترح في تطوير التحمّل الخاص على إنجاز ركض 400م على طالبات كلية التربية الرياضية للبنات / جامعة بغداد

نوقشت هذه الرسالة

 في

جمهورية العراق

 جامعة القادسية

 كلية التربية الرياضية

بتاريخ

12/7/2006

     تتضمن الرسالة على خمسة أبواب حيث احتوى الباب الأول على المقدمة وأهمية البحث إذ تطرق الباحث إلى التطورات السريعة في الميادين المختلفة في فعاليات العاب القوى على المستوى الدولي من جراء المناهج التدريبية المفتوحة وما لها من تأثير على تطوير الإنجاز الرقمي للرياضيين.

أما مشكلة البحث فقد تبلورت من انخفاض المستوى النسوي في أركاض الميدان وخصوصاً 400م والتي تعتبر من الاركاض السريعة والصعبة حيث اعد الباحث منهج تدريبي مقترح للتحمل الخاص لهذه الفعالية.

هدف البحث: التعرف على تأثير المنهج التدريبي المقترح في تطوير التحمّل الخاص على إنجاز ركض 400م حرة لفعاليات المرحلة الثانية/كلية التربية الرياضية/ جامعة بغداد.

فرق البحث: وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي لصفة التحمّل الخاص ولصالح البعدي لعينة البحث.

اما الباب الثاني: حيث اشتمل على المحاور الرئيسية التي لها علاقة بموضوع البحث إذ تناول المواضيع النظرية الأساسية التي تهم البحث.

أما الباب الثالث: ترق لمنهجية البحث وإجراءاته الميدانية لقد تناول هذا الباب استخدام المنهج التجريبي لملائمته لطبيعة المشكلة وتضمن وصفاً لعينة البحث وادواته المستخدمة والتجربة الاستطلاعية الرئيسية والوسائل الإحصائية المستخدمة في البحث إذ استخدم الباحث نوعاً من أنواع التدريب المقترح لتطوير التحمّل الخاص لفعالية 400م حرة لطالبات الصف الثاني ولما لها من تأثير إيجابي على إنجاز هذه الفعالية.

وكان الباب الرابع: يتضمن عرض النتائج وتحليلها ومناقشتها إذ أظهرت الدراسة بان هناك فروقاً معنوية في نتائج الاختبارات بعد معالجتها إحصائياً قد ظهرت من خلالها فروق ذات دلالة إحصائية في مستوى التحمّل الخاص ومستوى الإنجاز في الاختبارات القبلية والبعدية ولصالح البعدي وذلك من خلال نتيجة المقارنة بين الاختبارين القبلي والبعدي ولقد ظهر أيضاً تأثير مراحل الهبوط في مستوى السرعة فيما يخص إنجاز ركض 400م حرة بالنسبة لعينة التجربة.

أما الباب الخامس: حيث تضمن الاستنتاجات والتوصيات وكانت الاستنتاجات المهمة هي:

ـ لقد ظهرت النتائج بوجود فروق معنوية بين الاختبارين القبلي والبعدي ولصالح البعدي وللمجموعة التجريبية في عدو 400م حرة.

ـ أظهرت النتائج وجود فروق معنوية في الاختبارات البعدية لعدو 400م ولصالح المجموعة التجريبية.

ـ اثبت أن للمنهج التدريبي اثر واضح في تطور العينة وهذا ما أظهرته نتائج اختبارات 400م حرة في المجموعة.

أما من حيث التوصيات لقد تضمنت:

ـ جعل هذه الدراسة نقطة الشروع إلى عمل جديد لباحثين آخرين في فعاليات أخرى من العاب القوى لتحقيق افضل المستويات الإنجازية الرياضية لخدمة الحركة الرياضية.

ـ عند إجراء تدريب صفة تحمّل السرعة الخاصة مما يؤكد على زيادة عدد مرات التكرارات مع ارتفاع بدرجة شدة التحمل والتي يجب أن تكون مناسبة مع حجم التدريب أو التكرارات حيث تكون الشدة بين اقل من القصوى إلى الشدة القصوى أي 75%-90% أو 90%-100% من أقصى مقدرة اللاعب والتي تسهم في نتيجة وتطور مطاولة السرعة.

ـ أهمية التأكيد على الجوانب التدريبية وخاصة صفة الإرادة والتي تكون مهمة في عملية تدريب التحمّل الخاص.

احمد شاكر فرمان الباحث

الاستاذ الدكتور

حسين مردان عمر

المشرف