TEHOKKUUS TYÖPAIKALLA
=====================

08.15-09.00  Älä pingota, se kostautuu päivän mittaan.

09.00-10.00  Kokoa ajatuksesi, mikäli niitä on.

10.00-10.30  Kunnon kahvitauko antaa kipeästi kaipaamaasi lisäenergiaa.

10.30-11.00  Käy jututtamassa kavereitasi - erittäin tehokas keino lisätä
             työpaikkaviihtyvyyttä.

11.00-12.00  Siivoa työpöytäsi. Järjestys ja siisteys lisäävät työhaluja.

12.00-13.00  Nyt olet ansainnut tukevan lounaan.

13.00-14.00  Pyhitä tämä tunti ruuansulatukselle ja mietiskelylle, se terästää
             keskittymiskykyäsi.

14.00-15.00  Tee työsuunnitelma.

15.00-15.30  Hellitä hetkeksi ja suorita muutamia piristäviä voimisteluliikkeitä.

15.30-16.00  Verensokerisi on päässyt pahasti laskemaan. Siihen antaa apua kuppi kahvia
             ja viineri.

16.00-17.00  Kiitos hyvin suunnitellun työjärjestyksen voit paiskia töitä täydellä
             teholla viimeisen tunnin ajan, kenties jopa niin hyvin, että pääset
             lähtemään jo klo 16.30.