SHIATSU
O Shiatsu (do japon�s "shi" que significa dedo e "atsu" de press�o) tem as suas ra�zes te�ricas e pr�ticas na China. O mestre de Shiatsu diagnostica e trata o seu cliente, usando vias (meridianos) e pontos (tsubos) de energia do corpo.
Na China e no Jap�o at� ao final do s�c. XIX, ganhar compet�ncia no tratamento do corpo era um pr�-requisito para a forma��o de qualquer m�dico. O Shiatsu, feito por amigos ou familiares para relaxamento e al�vio de dores menores, foi tamb�m usado com sucesso em casa. Gra�as � crescente comunica��o entre o Oriente e o Ocidente, diferentes tipos de modalidades (abordagens) m�dicas est�o a ser exploradas e apreciadas, e o Shiatsu � cada vez mais praticado no Ocidente.
O Shiatsu utiliza a medicina chinesa, o "elemento-S" e os sistemas de meridiano para promover a cura. Durante o s�c. XX, os avan�os da anatomia, da fisiologia e da psicologia foram tamb�m incorporados na pr�tica do Shiatsu.
PRINC�PIOS CHAVE
O bem estar f�sico, emocional e espiritual de uma pessoas depende da distribui��o e do fluxo da energia ("ki" em japon�s, "chi" em chin�s). Isto � afectado pela heran�a energ�tica, emo��es, doen�as, infec��es, estilo de vida e at� pelo clima. Um mestre de Shiatsu trabalha usando diferentes m�todos, desde o contacto ao toque subtil que d� apoio, a uma press�o e a um esticar din�mico. A falta de energia pode ser agu�ada e o excesso ou estagna��o de energia pode ser dispersado ou reduzido. Os m�sculos, as articula��es, o sangue e os flu�dos podem ser influenciados, e a circula��o, a flexibilidade e vitalidade podem ser aumentados. O Shiatsu pode ser praticado, enquanto se est� sentado ou deitado. N�o � necess�rio ter nenhum equipamento em especial.
Os mestres de Shiatsu trabalham sobretudo com as m�os. O princ�pio fundamental envolve o diagn�stico e o tratamento do "kyo" (vazio) e dos meridianos "jitsu" (pleno) do corpo. O objectivo do Shiatsu � dar for�as ao cliente, libert�-lo de tens�es e activar o seu poder regenerador. No Shiatsu, uma estrutura coesa de diagn�stico est� aliada � liga��o e � sensibilidade resultante do toque f�sico. O mesmo tem em conta n�o s� a condi��o presente, mas, tamb�m, se o cliente estiver doente, a causa subjacente. Na medicina oriental, a linha entre a doen�a e a sa�de � mais t�nue do que na medicina ocidental. Na verdade, a "doen�a" pode ser uma resposta saud�vel a certos fen�menos na vida de uma pessoa.
DIFERENTES FORMAS
As v�rias formas de Shiatsu s�o semelhantes nos seus princ�pios b�sicos, mas os seus m�todos variam. Alguns d�o �nfase ao trabalho de pontos individuais, outros �s liga��es entre a alimenta��o e o sistema meridional. Por�m, existem outros que se concentram na influ�ncia de factores psicol�gicos no sistema meridional.
ORIENTA��O PELO MESTRE: O QUE ESPERAR
O Shiatsu � sobretudo realizado com o cliente vestido e deitado num colch�o no ch�o. Normalmente uma sess�o dura uma hora, mas a dura��o e a frequ�ncia do tratamento variam de pessoa para pessoa. O Shiatsu come�a com uma consulta onde se fala da sa�de do cliente e dos prop�sitos do tratamento. O tratamento envolve a aplica��o de press�o ao longo das linhas meridianas, tendo em aten��o pontos espec�ficos. No final, d�-se tempo ao cliente para estar em repouso e reflectir. Depois, poder� haver uma breve conversa entre o cliente e o mestre, sobre o tratamento, e podem fazer-se recomenda��es sobre os h�bitos alimentares, exerc�cio e estilo de vida.
Normalmente o tratamento desencadeia um sentimento de calma, bem-estar e de estar mais em contacto com o pr�prio corpo, com a sua capacidade de auto-cura e com o mundo envolvente, o que frequentemente resulta num vigor e numa clareza de pensamento renovados.
COMO FUNCIONA
Muitas doen�as podem ser tratadas com sucesso atrav�s do Shiatsu, incluindo dist�rbios funcionais de �rg�os internos, sintomas relacionados com o stress enxaquecas, dores musculares no pesco�o e costas, artrite, doen�as ginecol�gicas, esgotamento e debilidade em geral. O Shiatsu � �til durante a gravidez. Promove o bem estar e pode ser usado como tratamento preventivo a longo prazo.
BENEF�CIOS
Trata o stress, enxaquecas, dores musculares e artrite. � ben�fica durante a gravidez. Complementa a medicina ocidental ao fornecer apoio f�sico e psicol�gico que os hospitais, cada vez mais sobrelotados, n�o podem dar. Ajuda a recuperar com mais celeridade. Pode ajudar durante per�odos dif�ceis da vida, como cortes ou monotonia nas rela��es. Ajuda a manter o bem estar geral.
CUIDADOS
Caso sofra de uma doen�a grave, procure obter o conselho de um m�dico, antes de se submeter a um tratamento de Shiatsu. Algumas doen�as s�o contra-indicadas, nomeadamente: infec��es s�rias, per�odo p�s-operat�rio, pessoas acabadas de ser feridas e psicoses graves. Precisam de ser tomados cuidados especiais nos clientes com cancro, trombose e osteoporose. O efeito energ�tico do Shiatsu pode ser limitado em alco�licos, toxicodependentes e em pessoas submetidas a uma forte medica��o.
Fonte: "o Guia das Terapias Alternativas", direc��o de C. Norman Shealy, Lisboa, Livros e Livros, Set. de 2000