สุขภาพดีวันละนิด จิตแจ่มใส กับโฮลิสติก

น้ำมะนาว

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ
คุณค่าทางอาหาร : มีวิตามินซีมาก ช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
คุณค่าทางยา : ช่วยขับเสมหะลดอาการไอ เจ็บคอคลื่นไส้อาเจียน และช่วยขับลมในกระเพาะ แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ และอ่อนเพลีย

ส่วนผสม
	น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
	น้ำเชื่อม 2 ช้อนโต๊ะ
	น้ำเปล่าต้มสุก 12 ช้อนโต๊ะ
	เกลือป่นเสริมไอโอดีน 2/5 ช้อนชา
วิธีทำ
	นำมะนาวมาล้างเปลือกแล้วผ่าออก เอาเมล็ดมะนาวออกให้หมด คั้นเอาแต่น้ำ ผสมกับน้ำ น้ำเชื่อม เกลือ คนให้ละลาย ชิมรสตามใจชอบ หรืออาจเอาเปลือกของผลสดประมาณครึ่งผล หรือทุบเล็ก น้อยพอให้น้ำมันออก ชงน้ำร้อนดื่มเวลามีอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แน่น จุกเสียด

Copy right 2000 by Holisticthai.com co., ltd. All right Researve.
บริษัท โฮลิสติก จำกัด 600/479-80 หมู่ 14 ต.คูคต อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี 12130
โทร.9922138-9 แฟกซ์ 9922140 อีเมล์ [email protected]