สุขภาพดีวันละนิด จิตแจ่มใส กับโฮลิสติก

น้ำเม็ดแมงลัก

ประโยชน์ที่ร่างกายจะได้รับ

คุณค่าทางอาหาร ช่วยลดไขมันในเส้นเลือด เป็นการช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ
คุณค่าทางยา แก้ท้องผูก ระบายท้อง ถ้าให้ได้ผลดี ควรดื่มก่อนนอน

ส่วนผสม
	เม็ดแมงลัก 5 กรัม (1 ช้อนชา)
	น้ำสะอาด 200 กรัม (14 ช้อนโต๊ะ)
	น้ำตาล 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ)
วิธีทำ
	1. เอาเม็ดแมงลักมาเลือกเอาเศษผงออก แล้วเอาใส่ภาชนะที่ทนความร้อน
	2. เอาน้ำร้อนหรือน้ำเย็นก็ได้ เทลงใส่ในเม็ดแมงลัก คนให้เข้ากัน
	3. ปล่อยให้เม็ดแมงลักพองตัวจนมีลักษณะเป็นเมือกขาวใส ตรงกลางเม็ดแมงลักจะมีสีดำ ๆ
	4. เอาน้ำตาลใส่ในเม็ดแมงลัก ชิมรสตามใจชอบ

Copy right 2000 by Holisticthai.com co., ltd. All right Researve.
บริษัท โฮลิสติก จำกัด 600/479-80 หมู่ 14 ต.คูคต อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี 12130
โทร.9922138-9 แฟกซ์ 9922140 อีเมล์ [email protected]