ท้องผูก
สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน เป็นปัญหาที่เกิดขึ้นกับระบบขับถ่าย นำไปสู่ปัญหาสุขภาพและสาเหตุของโรคอื่น ๆ เช่น สิว ริดสีดวงทวาร หรือถ้ามีอาการท้องผูกเป็นประจำในระยะเวลานานอาจนำไปสู่การเป็นมะเร็งในลำไส้ใหญ่ได้ ความเครียดก็มีส่วนทำให้ท้องผูกได้
สาเหตุ
เกิดจากการรับประทานอาหารที่มีใยอาหารน้อย เช่น อาหารประเภทแป้ง หรืออาหารที่ไม่มีกากใยปนอยู่เลย หรือการดื่มน้ำน้อยเกินไป การไม่ชอบรับประทานผัก ผลไม้ การไม่ได้ออกกำลังกาย เป็นต้น
วิธีแก้ไข