: levasy

Enviado: 20/06/2002 19:5

Aquí añado esto q he encontrado

REFLEXOLOGIA: EL SECRETO ESTA EN LOS PIES

También conocida como reflexología, la reflexoterapia parte de la creencia que existen unos canales naturales en el cuerpo humano que discurren desde los pies a la cabeza, y cuya función primordial es comunicar diferentes zonas del organismo. Por poner un ejemplo, masajeando un determinado punto en la planta del pie podemos suavizar, e incluso eliminar, el dolor de cabeza.
Para los reflexologistas, esta terapia está indicada en un buen número de dolencias, que incluyen desde el asma hasta los problemas renales, pasando por la diabetes o la hipertensión. Igualmente es útil para un mal muy frecuente en nuestros días: el estrés. Únicamente está contraindicado el empleo de la reflexoterapia en casos de fracturas óseas o problemas de ligamentos.

La clave: caminar descalzos

El funcionamiento de la reflexoterapia es realmente sencillo, se basa en la idea de masajear suave, pero constantemente, las palmas de las manos, y, especialmente, las plantas de los pies, utilizando los dedos pulgares. La zona refleja más importante del cuerpo se encuentra en la planta del pie donde se halla representado casi todo el organismo.
Nuestra forma de vida nos impide caminar descalzos y menos aún sobre suelos desiguales, con piedras y guijarros, que sería ideal para estimular todas las zonas vitales del cuerpo. Muchos de los problemas que padecemos, como las várices y el estrés, se verían muy mejorados si no utilizásemos zapatos y no caminásemos sobre suelos duros y uniformes. Para paliar esta situación se comercializan diversas placas cerámicas con un diseño estudiado especialmente para estimular las zonas reflejas situadas en las plantas de los pies.
En cualquier caso, de no acudir a un reflexólogo profesional, existen sencillos sistemas caseros para comprobar las virtudes de esta terapia: se logra un masaje muy eficaz caminando con los pies descalzos sobre cantos rodados (piedras chiquitas) o sobre tierra húmeda. Haga la prueba en forma habitual, le sorprenderán los resultados.