EL PUNTO CLAVE A TENER EN CUENTA ES QUE CONTROLAR LA GRASA EN LA DIETA ES TAN IMPORTANTE, SIN� M�S, QUE CONTROLAR LA INGESTA CAL�RICA, SI DESEAMOS CONTROLAR EL PESO DE FORMA EFECTIVA.

PARA CONTROLAR TU PESO, NO TIENES QUE DEJAR DE COMER NI PASAR HAMBRE, SOLAMENTE REDUCIR TU INGESTA CAL�RICA.

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