| 《小番茄日記》 |
| ★睡覺（二） 可能因為我太受寵了，在我兩個多月大時，開始有了「睡覺問 題」－－想睡時自己睡不著，一定要人哄我睡。晚上還好，我 因為很累了（忙了一整天），很快就能入睡；晚上兩次起來喝 奶後也能很快就回去睡。但白天就不行了，我沒有固定的午睡 時間，通常早上七八點就醒來，在床上拳打腳踢，發出哭聲或 笑聲，把我媽媽吵醒；她就會起來餵我，幫我換尿布，之後就 把我抱出去交給珍，自己繼續睡。我和珍玩一玩，累了，就又 睡著了。等到九點十點我媽媽起床時，我多半還在我的「上午 睡」當中。然後我的情緒就很難捉摸了；有時我會很興奮，亂 揮手腳，又笑又叫，要人陪我玩；有時我會用兩手亂抓臉和抓 耳朵，表示我累了，需要睡；有時我肚子不舒服，就會在小床 上扭動，發出要哭的聲音。有時我就乾脆地大哭，表達對身體 心理上某種不舒服的抗議。 我想睡時一定要讓我睡，不然我情緒就會很不好，情緒不好就 容易大哭。因此我媽媽很留心我想睡的徵狀；除了揉眼睛、抓 耳朵之外，我想睡時多半會苦著臉哭，因為我又累又睡不著， 是件很苦惱的事情。有時我也會很努力地吃手，像是要把兩隻 手都塞進嘴巴裡一樣。我現在吃手的方法又有改變了；我都把 食指中指兩隻手指一起塞進嘴裡，有時就用兩隻指頭夾住自己 的舌頭。我媽看了總要皺眉頭，說：「你不會是想幫自己催吐 吧？」 一旦發現我有想睡的跡象，我媽就得哄我睡了。哄我睡是需要 很高深的技巧的。我媽媽不能直接把我橫抱著搖搖，因為我會 用力挺直背，掙扎並哭喊，表示我不想被這樣抱；她一定要先 把我抱在肩膀上，走來走去，等到我不哭了，情緒穩定了，再 採取下一個步驟。當我靠在她肩膀上時，我可以轉頭到處看東 西，因此是無法睡著的；要讓我睡著，一定要橫著抱。因此我 媽媽就得很技巧地把我從肩膀上慢慢轉成橫抱的姿勢，讓我在 不知不覺中橫躺在她懷裡。她就會像個多功能的搖籃一樣，一 邊搖我，一邊拍我的屁股，一邊唱催眠曲。她的歌都是自己編 的，有時歌詞其實是在罵我，只是我聽不懂而已：「小番茄， 小麻煩，為什麼總是睡不著？小可惡，再不睡，媽媽把你丟出 去！」 或是她心情好一點時，就會唱：「小昊昊，乖寶寶，趕快趕快 睡覺覺。睡覺覺才能長高高，長高高變成大寶寶！」 我這時比較安靜了，就不會掙扎那麼多，可能還會扭兩下，發 出兩下哭聲，之後就進入睡眠情緒了。我剛開始會睜眼望著天 花板，或是望著我媽媽的臉，然後就會慢慢閉上眼睛。有時閉 了眼還會突然睜開，好像要查看我媽媽是不是還在那裡。然後 我就正式進入睡眠狀態了。這時我臉上會出現很多表情：一下 子露出滿足的微笑或是開懷的大笑；一下子皺起眉頭，嘟起嘴， 似乎想起了什麼不愉快的事情；一下子又扁了嘴，做出準備哭 的樣子；一下子嘴巴開始動，大概夢到自己在吃奶了。我媽媽 喜歡看我剛睡著時的種種變幻莫測表情。她覺得能把一個小寶 寶哄睡著是件很有成就感的事情。還有，我的睫毛只有在睡著 的時候才會露出來；可能因為我的眼睛比較小，睜開眼時根本 看不到睫毛，只有閉上眼睛時能看到。我的睫毛比初生時長了 很多，我媽媽說我這樣比較好看。 等我睡了以後，我媽媽會再抱我一陣，確定我睡得很熟了，才 慢慢把我放在小床上。有時我的背一碰到床，就會睜開眼，皺 起臉要哭；我媽就得再把我抱起來。運氣好的時候，她把我放 上床，我就會繼續睡，一直睡一個多小時才醒來。 在我睡眠問題比較嚴重的時候，我很容易就會驚醒；貓一叫， 電話一響，就把我吵醒了，醒了我就大哭，一定要人抱我哄我。 有時我根本不讓人把我放下來，一感覺到我要被放上床了，就 開始哭泣抗議。有時我甚至不讓我媽媽坐下；那是最最嚴重的 情況，我不讓她橫著抱我，一定要抱在肩膀上，我就歪著頭靠 在她肩膀上睡著。她走來走去搖來搖去半天，想坐下休息一下， 才一坐倒，我就馬上驚醒，開始扭動大哭。她只好再站起來搖 搖，並開始唱歌罵我。 我爸爸發現我有這個「睡覺問題」後，就說我應該學會自己睡 著。我媽媽也同意，她看書上說，應該要早早訓練小嬰兒自己 睡著的能力，不能讓他太依賴某種方式才能入睡，如一定要吃 奶或被人抱才肯睡。因此有一天晚上，我爸媽決定開始訓練我。 他們把我放上床，我照例又開始哭。我媽媽聽我哭得有一聲沒 一聲的，知道不是嚴重的哭，就硬起心腸不理我。他們索性把 門關上，坐在客廳看電視，讓我自己解決我的睡覺問題。後來 他們的訓練成功了，我在床上哭了七八分鐘後，就突然沒有聲 音了。我爸媽聽我安靜下來，猜想我睡了，都很高興。但我爸 爸還是有點緊張，對我媽媽說：「等下要去看看他，確定他還 活著。」 我媽媽後來進房來看我，我已經睡得不省人事了。她很高興， 說以後都要這樣訓練我。 在我還小一點的時候，我媽媽擔心我白天睡得太多，晚上會睡 不著，又聽醫生說要盡量多給我各種「刺激」－－聽覺刺激、 視覺刺激、觸覺刺激等等－－所以她一看我睜眼就急著逗我笑 陪我玩，不讓我睡很久；後來她發現這是錯誤的作法，因為我 如果白天睡得不夠，傍晚就會哭鬧得厲害，要哄我睡也就更困 難了。她甚至猜想我開始有colic就是因為我白天睡眠不足。所 以後來她只要看我有一點想睡的樣子，就趕快哄我睡，並讓我 睡個夠，決不讓我玩得太累。好在我晚上都睡得很好，很少在 三更半夜起來吵她。 |
| 零至三月 |
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