Itacoatiara
Localizado entre duas áreas de preservação ecológica Itacoatiara, em Niterói, é um dos melhores points para a prática do bodyboard no Estado do Rio de Janeiro. O mar e a Mata Atlântica são os limites daquele que é o melhor point do surf niteroiense. Com dois picos definidos, o Pampo, localizado no lado direito da praia e o Costão, no lado esquerdo da praia, Itacoatiara proporciona uma onda pesada e rápida, não permitindo o menor descuido. Virada para mar aberto, é na praia de Itacoatiara que rolam as melhores e mais constantes ondas da cidade de Niterói. Pico muito freqüentado pelos locais, tendo inclusive revelado grandes bodyboarders a nível nacional e internacional, possui ondas que variam de 2 a 12 pés cavadas e tubulares dando condição praticamente o ano todo. O fundo é de areia e funciona com qualquer maré e ondulações de sul e leste. Os ventos de terral são os do quadrante norte.
Shore Break
Pico 100% Bodyboard. Fundo de pedra extremamente raso. Possui uma direita extra-tubular, Acesso remando por Copacabana ou pelo diabo, Vento leste e swell sul, Não há areia.Não é comum no Brasil a presença de fundos de pedra, mas eles existem. Um dos mais famosos e com ondas de qualidade, localizado no centro de uma metrópole é o Shore Break . O pico possui um dos drops mais casca grossa do mundo, e por ser muito rápida e quebrar sobre uma bancada de pedra cheia de mariscos,um vacilo na hora de colocar para baixo já era. O drop tem que ser feito na linha da onda, quase não permite cavada, o lance é botar para dentro do tubo e deixar rolar.
praia do Diabo
Praia localizada em Área militar, Possui direitas e esquerdas fortes e tubulares, Arrebentação perto da areia. Melhor vento é o sudoeste que entra de terral, não há postos salva-vidas.
Posto 5
Localizado em Copacabana o posto 5 só funciona quando o swell está grande, Oferece direitas em sua maioria com ocasionais esquerdas. Melhor ondulação é leste e o melhor vento é o sudoeste. No outside quando ta gigante rola uma onda chamada sorriso.
Joatinga
Pico dentro de um condomínio de luxo ao lado da barra da tijuca, a joatinga é um pico ótimo para iniciantes, quando o mar está pequeno todos já sabem pra onde ir. Ondas tubulares. No canto esquerdo rola altas esquerdas e no canto direito na minha opinião é o melhor pico para o Bodyboard do Brasil com ondas triangulares vindo da pedra com junções iradas. Melhor swell é o leste e vento nordeste.
São Conrado
É conhecida como mini Pipe carioca com esquerdas tubulares de alto nível. Melhor swell e vento são o leste. Há um certo localismo, cuidado com os assaltos.Se quiser tentar pegar alguma coisa, chegue cedo, tipo umas 6:00 e não se faça de bobo dentro da água...mostre tudo o que souber pra não ser tirado como haole total...
