Ingredientes:
Uma parte de aveia
duas partes de germe de trigo
azeitonas picadas
salsinha picada e cebolinha
miolo de pao
alho
cebola
Aji-no-moto
agua
sal marinho
sementes de gergelim torradas
azeite

Modo de Preparar:
Misture todos os ingredientes e ajuste a quantidade dos temperos a seu gosto. Faca bolinhas e achate como hambuguer. Frite em azeite.

Se ficar muito mole. adicione mais germe de trigo. Ajuste a quantidade de agua de modo que a massa fique com liga.

Essa receita vai super bem com arroz e feijao