一是煨湯

烏雞最佳，用砂鍋微火慢炖，至少兩個小時，然后內放枸杞、黃芪、党參或西洋參，放足水慢炖半小時，作料只擱几片鮮姜少許鹽即可。此湯具有調中理气、暖胃健脾的功效，對孕婦、尤其對中年婦女能起到很好的保健養顏作用。一星期3次為宜，盡可放心食用，不會發胖。

　　二是紅酒

紅酒內含极為丰富的微量元素，長期飲用能補充体內微量元素的損耗，以及輔佐体內器官運作，修繕清理心腦血管毛壁上的雜物。目前國產多种品牌紅酒与國外的紅酒相比毫不遜色，使用的葡萄原漿大都是葡萄之极品“赤霞珠”。

　　紅酒伴佳人，對于女人來說，紅酒和湯其實是最好的化妝師。