歡迎光臨  簡易食譜四

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椰菜包燴紅酒牛尾 

材料 牛尾肉 120克,  雜菜 50克, 椰菜 20克, 薯蓉 20克, 番茄汁 20毫升, 紅酒汁 20升, 新鮮香草 1塊
燴牛尾肉材料 牛尾 6公斤,  紅酒 2.5升,  甘筍 1公斤,  洋葱 1公斤,  西芹 1公斤,  大蒜 1/2顆,  番茄膏 1公斤,  香葉 10克,  蒜肉 30克,  乾葱 30克,  鹽,胡椒隨意
製法 1. 先煮牛尾,將甘筍、洋、西芹、大蒜、蒜肉及乾炒至10分鐘,再加入番茄膏炒至金黃色,加入紅酒,香葉攪勻,慢火煮3小時後加鹽、胡椒調味,待熟後將牛尾去骨即可;
2. 將椰菜蒸2分鐘,平放在碗中,把燴牛尾放於椰菜面中,釀入薯蓉,將椰菜包起,放進焗爐以180度火焗10分鐘;
3. 將牛尾放在碟中,加上番茄汁及紅酒汁,將雜菜及新鮮香草放於面上,即可。

   

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