De bevrijdende kracht van emoties / Riet Okken.

uitgeverij :  Astarte Tilburg, 2002. 

 398 p.
ISBN : 90-807368-1
SISO-classificatie : 415.3
Non-fictie
kwalitatieve beoordeling **(*)
moeilijkheidsgraad : I
trefwoorden : emoties

Riet Okken is naast psychotherapeute ook godsdienstpsychologe, wat duidelijk te merken is aan haar taalgebruik en voorbeelden. Ze heeft het vaak over God, Jezus en haalt meerdere passages uit de Bijbel aan. Tevens hecht ze veel belang aan de betekenis van vorige levens en de therapeutische regressie naar levens die soms eeuwen teruggaan. Elk hoofdstuk wordt voorafgegaan door een citaat, vaak ge�nspireerd op C.G. Jung naar wie ze heel vaak verwijst. Ze schrijft heel vlot en aangenaam en de opbouw van haar boek is heel gestructureerd.  De theorie wordt veelvuldig doorweven met voorbeelden die cursief gedrukt zijn.
De auteur legt uit dat er slechts vier natuurlijk emoties bestaan, namelijk : verdriet, vreugde, woede en angst. Deze kunnen we in verband brengen met de elementen water, vuur, aarde en lucht.
Ze duidt op het belang van de emoties die in onze huidige maatschappij vaak over het hoofd gezien worden. Onze emoties beheren ons wezenlijk bestaan en zijn de drijvende kracht in het menselijk leven. Ze bepalen grotendeels onze handelingen op cruciale momenten, zo onder andere bepalen ze onze partnerkeuze en gezinsvorming. Okken legt uit dat moraal en theologie ontstaan zijn omdat de weg van het gevoel geblokkeerd was. Het is niet gemakkelijk om emoties een plaats te geven in ons leven. Vaak beheersen we onze gevoelens of reageren deze af� maar pas door verwerking kunnen we ze een plaats geven en leren aanvaarden.
De auteur definieert het begrip "emotionele intelligentie" (in het leven geroepen door D. Goleman) en bespreekt de verschilpunten van zijn theorie met haar zienswijze.  Onze huidige emotionele problemen zijn reeds in de kindertijd ontstaan, doch de herinneringen daaraan zijn we vaak kwijt, enkel de emotionele ladingen zijn gebleven. Neurose is niet enkel herhaling, maar ook angst voor herhaling.  Alles wat niet emotioneel verwerkt is, zal vroeg of laat zijn tol eisen, daarom moeten verdrongen emoties eerst toegelaten en dan doorleefd worden.  Ook stress speelt een grote rol op onze emoties en kan een breed scala aan ziekten tot gevolg hebben.
Wil je je emoties diepgaand uit je systeem losmaken, is Lichaamswerk noodzakelijk. Deze therapievorm wordt heel duidelijk en gedetailleerd omschreven en verduidelijkt aan de hand van vele voorbeelden. Via deze therapie kan men de emotionele en energetische klachten opsporen en behandelen.
Het hoofdstuk over emotioneel werk met kinderen is heel boeiend. Ze bespreekt onder andere de behandeling van ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder), omdat deze ziekte een echt modeverschijnsel lijkt te zijn en vaak tot onnodig medicijngebruik leidt. De auteur haalt nogal zwaar uit tegen de psychiatrie en meer bepaald de "overconsumptie" van psychofarmaca. 
 
Riet Okken beschrijft de verschillende aspecten en oorzaken van emotionele problemen die een grote rol spelen in ons leven. Theorie wordt afgewisseld met vele voorbeelden die echter relatief vaag blijven. Ze haalt wel ��n heel gevoelige en mooie getuigenis aan van Elnora Van Winkler die zichzelf genas via Emotioneel Werk na veertig jaar onnodige psychiatrische behandelingen.
Alle therapeutische begrippen worden duidelijk en eenvoudig uitgelegd zodat voorkennis niet nodig is. Om het boek te kunnen appreci�ren is echter wel enige interesse in spiritualiteit en religie nodig. Achteraan vindt men een korte samenvatting van eerder verschenen boeken van Riet Okken.