Consejos de otra generaci�n
(TrTraducci�n de art�culo de Judoinfo.com por Frank Navarrete, Nikyu Jiu-Jitsu)
La pr�ctica moderna del Randori viene de m�todo llamado Hokoi ai. Este m�todo se hizo popular en la era Meiji en las escuelas Kito Ryu y Tenshin Shinho Ryu de las cuales Kano fue estudiante y luego maestro. El m�todo comenzado con un ataque. Si el ataque era de mi o no era exitoso el que resid�a la t�cnica iniciaba un contraataque. Si el contraataque y era d�bil el compa�ero que comenz� el intercambio deb�a contraatacar y as� sucesivamente. En la foto adjunto H.Nagaoka (izquierda) y Y.Yamashita que luego llegar�an a ser d�cimos danes.
1) Estudie las formas de aplicar volteos. Tirar con fuerza bruta no es la forma correcta de ganar en Judo. Lo m�s importante es ganar con t�cnica superior (Yamashita Yosaki 10� dan). Busque generar un momento (Hazumi), no el �mpetu (Ikioi). Hazumi y se basa en habilidad, Ikioi en fuerza.
2) Practique la ofensiva, ver� que la defensa est� incluida en la ofensiva. No se har� progreso si se practica primero la defensa (Yamashita Yosaki 10� dan).
3) Practique sus volteos moviendo su cuerpo tan libremente como sea posible en todas las direcciones. No se incline a un lado o se pare tieso. (Yamashita Yosaki 10� dan).
4) Jigoro Kano nos dijo en sus lecturas que el prop�sito del randori es entrenar la mente. Yamashita Yosaki (10� dan y el uke usual de Kano) dec�a a sus estudiantes que la t�cnica y la mente son como la palma y el dorso de la mano, son dos lados de la misma cosa.
5) Nakano Shogo (9� dan) pod�a tirar a la mayor�a de la gente en cualquier direcci�n, cualquier agarre y cualquier entrada. Su volteo favorito era uchimata. Se le pregunt� qu� c�mo pod�a usar un volteo que parec�a tan especializado contra una gran gama de oponentes y situaciones. El contest� �... esto es el resultado de mi pr�ctica del Happo-akenahashi (dejar la puerta abierta en todas direcciones) lo que quiere decir que cada vez que practicaba con mi oponente siempre lo dejaba libremente agarrar cualquier parte de mi judogi que �l quisiera, y luego nunca me negu� a una propuesta de pr�ctica con compa�ero. No hab�a a�n un compa�ero de pr�ctica que no me agradara�.
6) �El suave controla al duro� -un antiguo dicho del Jiu-Jitsu del Tao Te Ching de Lao Tzu.
7) �Mente/esp�ritu y t�cnica se unen en el Seiken Setsutan� (breve momento de intensidad). La mente y la t�cnica son como piedra y acero, unirlos lentamente no hace chispa (Nagoka Hidekazu, 10� dan).
8) Encuentre el agujero (Kega no Komyo). Encuentre el lapso del oponente (intervalo, fisura). Por lo mismo, mantenga la mente como el agua (mitsu no kokoro), mantener calma y la mente sin disturbios. Esto es Fudoshin o la �mente inamovible�, robando al oponente su esp�ritu, causando un agujero o mente detenida (Shishin).
9) Tome ventaja de la excitaci�n o confusi�n de sus oponentes. Tome ventaja en momentos de i-tsuka, cuando la intenci�n del oponente se detiene. Tome ventaja de la t�cnica fallida del oponente, su postura incorrecta o tsukuri.
10) No restaure la posici�n de su oponente. Esto es no retraer su kusushi, exti�ndalo a trav�s de la t�cnica.
11) Goce el esp�ritu de su compa�ero en el randori as� como en otros tipos de entrenamiento. No dej� que el oponente tome su mente (Aiki).
12) El �nfasis est� primero en t�cnicas de volteo la pr�ctica de volteo es m�s valiosa para el entrenamiento f�sico y del esp�ritu. Volverse voy envuelto en la lucha temprana en el entrenamiento hace dif�cil que el Nague Waza se domine (Jigoro Kano).
13) La posici�n fundamental del cuerpo en el randori es Shizentai. La postura natural es m�s flexible y adaptable a un cambio del oponente. Adem�s �sta es la menos cansada (las batallas pueden durar por un largo rato).
14) Cuando se hace randori con estudiante se considera anti-�tico el aplicar t�cnicas que no se han presentado al estudiante.
15) Cuando se hace randori con un compa�ero m�s nuevo, siempre aplique el m�todo de mo sukoshi o �un poco m�s�. Esto es, cuando est� en randori con un Shodan aplique t�cnicas y ataques como si fuese Nidan. Con el estudiante Sankyu sea Nikyu. Esto es m�s participativo para que el estudiante �junior� y crea mejores oportunidades de ense�anza.
16) Siempre tener en mente que el randori es entrenamiento en el arte de atacar y defender. En un arte marcial, es esencial entrenar el cuerpo para que se mueva libre y �gilmente para lidiar con pu�etazos y patadas, adem�s para dominar la habilidad de reaccionar r�pidamente y con destreza.