慢步行進間向後轉

The about turn in slow time

 

簡介：當隊伍在慢步行進間有需要轉向隊型，向右180度轉向的動作。

 

隊形：單行向左翼。[C1] 

 

口令：Turnings, about -- -- TURN!

：動令(TURN!)落於右腳經過左腳時發出。

 

動作：右腳向前蹴出一步，然後提高左腳至大腿與地面平行即轉向左面90度，左腳立即踏下並蹴出右腳，隨之右

腳相同動作，之後左腳原地踏一步，與此同時蹴出右腳，並繼續向前以慢步操前進。

 

打數：One stop--Two stop--Three Stop--Forward!     

 

為方便學習此動作可分為四個分動作來訓練

分動作一：

口令：Turnings, by numbers about turn ..ONE!

動令：動令(One!)落在右腳經過左腳時發出。

動作：右腳繼續向前完成一步750毫米，左腳向前提高至大腿與地面平行，同一時間以右腳踭為軸心右轉90度，

隨即將左腳踏在右腳旁邊。

打數：One Stop!

要注意地方：雙腳掌平放地面，身體保持立正向前的姿勢。留意現在已面向一個新方向。

常犯的錯誤：

     手不能緊貼身體

     上身搖動

     轉動乏力

     踏腳時曲膝彎腰

 

分動作二：

口令：Squad -- -- TWO!

動令：動令(TWO!)

動作：提高右腳直至大腿與地面平行，即以左腳踭軸心，將頭、肩膞、身體同一時間用力向右轉90度，然後踏下

右腳在左腳旁[C2] 。

打數：Two Stop!

要注意地方：雙腳掌平放地面，身體保持立正向前的姿勢。留意現在已面向一個新方向。

常犯的錯誤：與分動作一相同

 

分動作三：

口令：Squad -- -- THREE !

動令：動令(THREE!)

動作：向前提高左腳直至大腿與地面平行，然後立即踏下放在右腳旁邊。

打數：Three Stop!

要注意地方：雙腳掌平放地面，身體保持立正向前的姿勢。

常犯的錯誤：與分動作一相同

 

分動作四：

口令：Squad -- -- FORWARD !

動令：動令(FORWARD!)

動作：右腳向前行一步750毫米，上身與雙手保持立正向前的姿勢。然後繼續以每分鐘65步的慢步速向前行進。

打數：FORWARD!

要注意地方：右腳掌外側先行著地，身體保持慢步速行進的姿勢。

常犯的錯誤：

上身搖擺

    步幅及步速不一

   

完全動作：

口令：Turnings, about -- -- Turn!

動令：動令(Turn !)在慢步行行進時右腳經過左腳時發出。

動作：連貫地在慢步操做出之前的所有的分動作，並加以打數。

打數：One stop--Two Stop--Three Stop--Forward!

要注意地方：行進時是以分鐘65步的慢步操完成有的分動作，並需加以打數。

常犯的錯誤：

      轉動力不夠

      身體搖動

     

技巧及強化訓練：以提升左和右大腿及轉動力的配合訓練為重點。

 

編寫：黃國飛

參考資料：英國陸軍軍操手冊《The Drill Manual 1990》，《隊列教法—鄭鉄良》