原地後

Turning at the halt -- about turn

 

簡介:當個人或隊伍在原地有需要轉向右方180度的動作。

 

隊形:單行向左翼。[C1] 

 

口令Turnings, about -- -- TURN!

動令(TURN!)

 

動作動令發出後,用右腳踭為軸心,將身體轉向右方180度。隨後左腳從後向前至右腳旁即抽起,隨即

踏回左腳旁邊。

 

打數One--Two--Three--One

 

為方便學習此動作可分為二個分動作來訓練

分動作

口令Turnings, by numbers, about turn ..ONE!

動令動令(One!)

動作:提高右腳尖及左腳踭少許,以右腳踭及左腳尖為軸心,將頭、肩膊、身體同一時間用力向右轉動,轉至右

180度時制停動作及保持姿勢。

打數One!

要注意地方:右腳腳掌平放地面,左腳尖著地,腳踭離地,雙膝登直,重心放於右腳。雙手緊貼身體兩旁。身體

保持挺直向前。

常犯的錯誤

      重心置後,右腳尖蹺起

      轉動力不足

      身體擺動

     

分動作二

口令Squad -- -- TWO!

動令動令(TWO!)

動作:將左腳從後至右腳旁即將向前提起至大腿與地面平行,然後立即踏下放回右腳旁邊。

打數Two!

要注意地方:雙腳掌平放地面,身體保持立正向前的姿勢。

常犯的錯誤

      上身擺動

      左腳屈曲角度非90度角

      左大腿不與地面平行

      不能回復成立正正姿勢

 

完全動作:

口令Turnings, about -- -- Turn!

動令動令(Turn!)

動作:以標準停頓時距[C2] 連貫地在做出之前的所有的分動作,並加以打數。

打數One--Two--Three--One

要注意地方:雙手是緊貼身體兩旁,成後是一個立正向前的姿勢。打數時“Two--Three”是停頓時間,沒有動作。

常犯的錯誤

      轉動力不夠

      上身擺動

      緊貼身體

      彎腰曲腳     

 

技巧及強化訓練:以提升左大腿和轉動力的配合訓練為重點。

 

編寫:黃國飛

參考資料:英國陸軍軍操手冊《The Drill Manual 1990》,隊列教法鄭鉄良》

 


 [C1]動作時可以面向教練

 [C2]每分鐘40個動作

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