Hoje estou super hiper mega feliz.
Completei um m�s de operada com 10 quilos a menos. Ou 10% segundo meu m�dico, uma grande perda para o come�o. E descobri que n�o tenho 1,60 n�o. � 1,63 mesmo. Eu sabia que perder tr�s cent�metros seria demais, eles que mediram errado. Eu medi l� no consult�rio, duas vezes, e a marca mais baixa fica no 1,63. Ent�o essa � a minha altura. com 1,63, meu IMC passaria de 42 para 40. Hoje meu IMC � 36. Que diferen�a n�??? N�o vejo a hora de estar com IMC 19, 20.. quem sabe at� 18? Seria perfeito. Eu gostaria de ficar com 50 quilos. Ser� que consigo? Pelo menos uns 54, 56, j� tava de bom tamanho. Meu m�dico espera que eu chegue at� 64 quilos, mas com 64 eu ainda ficaria gordinha e com sobrepeso. Todo mundo emagrece mais do que o m�dico fala, espero que comigo seja assim.
S� sei que estou numa felicidade sem tamanho! Finalmente posso comer. E comer de tudo, o que eu quiser... � claro, minha nutricionista, a Renata � a coisa mais maravilhosa do mundo, hehehehe, mas proibiu bolachas, salgadinhos e porcarias que eu costumava comer livremente, pois eu ainda seria capaz de comer um monte dessas coisas mesmo com o est�mago petetico, porque descem f�cil, f�cil... e vai prejudicar minha perda de peso. Mas ela � muito boazinha. Deixou eu comer de vez em quando, nos fins de semana, desde que n�o vire rotina.
J� viu uma nutricionista dizer que voc� n�o pode comer verduras, n�o precisa comer legumes, a n�o ser que queira, e que pode comer um pedacinho de chocolate todos os dias depois do almo�o ou da janta?
Nem acreditei quando perguntei da alface e ela falou que eu nunca mais posso comer. Yes!!! Era tudo o que eu queria ouvir do doutor Ricardo Seixas, meu ex nutr�logo que me fazia comer doze folhas de alface no almo�o, mais doze na janta, e ainda umas duas no p�o � tarde. Tinha hora que eu n�o podia mais ver alface na minha frente. Me sentia uma vaca !!! Sem falar que ele me obrigava a comer feij�o e carne, coisas que nunca suportei.
Pois �, nem tudo s�o flores. Minha nutricionista deixou beeeem claro que eu TENHO que comer carne vermelha TODOS OS DIAS . TENHO que ALMO�AR e JANTAR, TODOS OS DIAS. TENHO que comer FEIJ�O, mas s� uma colherinha de sopa acompanhando a prote�na (carne, peixe, frango, etc...) e coisas como arroz, macarr�o, eu como se quiser ou tiver vontade , mas tamb�m s� uma colherinha de sopa. Nem acredito que darei finalmente adeus para o arroz, obaaaa! Sempre tenho que comer muito mais prote�na do que qualquer outra coisa. Se eu quiser posso comer s� a prote�na (carnes), fica a meu crit�rio, desde que eu coma. Caso contr�rio, se eu n�o almo�ar e jantar todos os dias, n�o comer as 200 gr de qualquer tipo de carne no almo�o e na janta meu cabelo vai cair. E ela disse que quando cai, cai meeeesmo.
Quando ela falou na queda de cabelo eu disse que h� anos, toda vez que lavo a cabe�a, cai uma peruca (cai muito mesmo) e eu continuo com o cabelo cheio. Mas ela alertou que se cair por falta de proteina cai meeesmo. De uma vez. Deixa a pessoa praticamente careca. Ent�o � bom ter cuidado.
Agora tem uma coisa... Eu sou medrosa pra caceta. At� ontem eu media tudo no copinho, contava certinho de 5 em 5 minutos, enquanto as outras pessoas operadas tudo tomando �gua diretamente da garrafa, sem contar no rel�gio. E minha tia insistindo pra eu abandonar o copinho. Mas o m�dico mandou eu tomar assim e eu tomei durante os trinta dias, mesmo sendo chato. Minha nutricionista me liberou dos copinhos, mas mesmo assim tava com medo de tentar. Seu eu tomava �gua e andava, j� me do�a o est�mago. E se eu tomasse muita e vomitasse ali mesmo? Arrisquei, n�o tive problema nenhum. Mas no carro, de volta pra casa, enquanto tomava a aguinha, senti que n�o tava descendo legal e fiquei meio assim. Mas acho que foi s� impress�o.
Pra variar, minha tia TEVE que passar no Mc Donalds. Sabendo que eu j� podia comer de tudo, ela me ofereceu v�rias coisas. Pela primeira vez eu neguei com prazer tudo, entrei no Mc Donalds, vi um monte de gente comendo seus lanches, e n�o tive a menor vontade. O que n�o faz o medo n�? hehehehe. Voltei pra casa pensando como seria minha primeira refei�a�. Ser� que eu ia intalar? Vomitar? Passar mal?
Bom, cheguei em casa, peguei um peixinho e fui.... Tchan, tchan, tchan, tchan ....
Desceu que foi uma maravilha !!! E caiu muito bem pro meu est�mago.
Mas tamb�m... minha nutricionista mandou eu comer com colher de ch�, aquela maiorzinha redondinha. Mas ela � muito grande pra mim. antes de operar eu n�o conseguia mastigar bem uma quantidade daquela, sempre escapava alguns peda�os inteiros. Eu demorava tanto pra comer uma coxinha... Sempre mordi muito pequenininho e n�o me acostumo com bocados maiores. Ent�o resolvi comer com colher de caf�, � bem menorzinha, d� pra mastigar bem, evitar engasgos, v�mitos e coisas do tipo. Demora um pouco mais, mas � uma maravilha. n�o tive problema nenhum at� agora e se continuar assim nunca vou ter.
O �nico problema � que n�o estou conseguindo comer direito o tanto que ela mandou. Tamb�m, � o tanto que eu j� comia antes, com est�mago grande... Como � que vou conseguir comer agora, com o est�mago t�o reduzido, a mesma quantidade. Quando raramente eu almo�ava ou jantava, eram duas colheres de arroz, uma ou duas de feij�o e a menor pe�a de frango, ou peixe ou outra coisa que n�o fosse carne. sempre pegava o menorzinho de todos. Agora minha nutricionista quer que eu pegue sempre o maior. O equivalente a 4 ou 5 colheres de sopa. At� o fim do ano eu devo estar comendo umas 8 colheres de sopa. Eu acho muito. n�o vou conseguir mesmo. Com tr�s j� fico mais do que satisfeita, for�ando eu como at� 4. Mas 5 j� � demais. oito ent�o, nem se fala.... N�o vai dar n�o....
Mas minha dieta agora est� muito melhor. No caf� da manh� como meio p�o, ou uma fatia de p�o de f�rma torrado na frigideira, com queijo e blanquet de peru. De manh� foi um sacrif�cio comer o meio p�o todo. Mas no lanche da tarde foi mais tranquilo, comi uma fatia de p�o de f�rma com cream chease e blanquet de peru (meus alimentos est�o frescos agora, hehehe) e uma fatia de bolo pullman recheado com creme de trufa. que coisa maravilhosa !!! Ningu�m, diz que aquela maravilha n�o tem a��car. � muuuuuito bom, bastante caro, mas muito bom mesmo. Matou minha vontade de comer bolo. Mas tive que empurrar os �timos pedacinhos, dei metade pro meu cachorro.
No almo�o comi carne mo�da com macarr�o. Literalmnete. Minha nutricionista falou que era pra colocar muuuuita carne e pouqu�ssimo macarr�o. Fiz um molhinho caseiro que ficou meio sem gra�a, coloquei s� um pouquinho de macarr�o e o triplo de carne. N�o ficou t�o ruim, mas como n�o estou acostumada com carne, a mastiga��o machucou minha l�ngua, � dif�cil transformar carne em pasta, mesmo a mo�da. Nem t� conseguindo jantar direito.Por mim nem jantava porque n�o tava com um pingo de fome, mas sou obrigada n�?
E ainda tem um sorvetinho aguardando na geladeira. Da Nestl�, light, sem a��car. Sou t�o medrosa, t�o medrosa que de tanto medo do dumping n�o tive nem vontade de tentar alguma coisa doce. Minha nutricionista mandou eu comer depois de almo�ar, ou jantar, que � mais dif�cil do dumping acontecer estando de barriga cheia, principalmnete com prote�na que demora um pouco mais pra descer. E disse que se eu tiver que ter eu vou ter e n�o tem jeito de saber a n�o ser, comendo. Deus queira que eu n�o tenha. O que eu faria da minha vida sem doces????