(2.707 cal. 84,4 grs. de prot. 132,5 grs. de H.C.).
200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral, 20 grs. de margarina
75 grs. de mermelada de ciruela.
arvejas verdes 300 grs. con tomate.100 grs. de carne de vaca.espárragos con mayonesa 100 cc (2 cucharadas
de mayonesa).Manzana asada. 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral con mermelada (75
grs.). Consomé con cuadritos de pan frito (25 grs.).Ensaladilla (2 huevos cocidos, guisantes, zanahorias
y aceitunas).Yogur con miel. 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral, 20 grs. de margarina
75 grs.de mermelada de ciruela. Sopa Juliana.100 grs. de ternera con 100 grs. de patatas
fritas.Ensalada de lechuga y tomate.Fruta (uvas). Crema de plátano. puré‚ de patatas, 30 grs. con 20 grs. de
margarina.150 grs. de pescadilla rebozada (un huevo y 25 grs.
de harina).Fruta (melón). 200 cc de leche (con té‚ o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral, 20 grs. de margarina
75 grs. de mermelada de ciruela. 30 grs. de lentejas en seco.Dos huevos fritos (o en tortilla española)
100 grs. de papas.Frutas frescas o frutos secos (higos, pasas,
dátiles.) 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral con mermelada (75
grs.). Verdura variada 300 grs. con 20 grs. de
margarina.150 grs. de pollo asado con guisantes y
zanahoria.Manzana asada y miel. Leche condensada 10 grs. cucharada de azúcar.30 grs. de PEPITINAL diluido en 200 cc de
agua.50 grs. de compota.20 grs. de mantequilla.Una rebanada de pan tostado. Acelgas 300 grs.150 grs. de chuletas de cordero con 100 grs. de
patatas asadas.Ensalada de lechuga, tomate y aceitunas.Fruta o compota de ciruela. 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral con mermelada (75
grs.). membrillo. Espinacas 300 grs. con 30 grs. de jamón picado y 20
grs. de margarina.Croquetas (2 huevos, 100 grs. de harina y 125 cc de
leche).Yogur con miel. 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral, 20 grs. de margarina
75 grs. de mermelada de ciruela. puré de patata 300 grs.Merluza 170 grs. 2 cucharadas de
mayonesa.Ensalada de remolacha.Frutos secos. 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral con mermelada (75
grs.). Sopa de tapioca espesa (30 grs. en seco).Tortilla de espárragos con 2 huevos.50 grs. de queso. Fruta. 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral, 20 grs. de margarina
75 grs. de mermelada de ciruela.
Berenjenas rebozadas (con 1 huevo y 25 grs. de
harina).170 grs. de besugo al horno.Ensalada de lechuga y tomates.Uvas. 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar. 50 grs. de pan integral con mermelada (75
grs.). revuelto de verdura con 20 grs. de margarina.100 grs. de jamón York con un huevo
escalfado.100 grs. de papas.Fruta (uvas). Peptinal 30 grs. con 100 grs. de leche azucarada.
200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar. 50 grs. de pan integral, 20 grs. de margarina
75 grs. de mermelada de ciruela. revuelto de verduras (espárragos,alcachofas,guisantes
y zanahorias).Dos cucharadas de mayonesa.150 grs. de filete empanado.100 grs. de papas fritas.Manzana asada. 200 cc de leche (con té o café).2 cucharadas de azúcar.50 grs. de pan integral con mermelada (75
grs.). 300 grs. de puré de papa con 25 grs. de
margarina.150 grs. de pescado rebozado (huevo y 25 grs. de
harina).Ensalada de lechuga y tomate.50 grs. de queso.Fruta. 
