El diagnóstico precoz es la principal arma contra el cáncer de próstata
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La eficacia del tacto rectal y la
prueba del PSA, unido al envejecimiento progresivo de la población
masculina, ha disparado los casos de cáncer de próstata detectados de
forma precoz. Los hombres deben tomar conciencia y solicitar estas pruebas
de forma preventiva a partir de los 50 años. La vergüenza no es excusa.
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Las verduras y la prevención del cáncer de próstata |
Comer muchas verduras, fundamentalmente brócoli, calabaza
y coliflor, puede reducir la aparición de cáncer de próstata en un
45%, de acuerdo con un estudio del Instituto del Cáncer de Seattle,
Estados Unidos.
El estudio examinó a hombres entre 40 y 64 años
de edad (el periodo de edades con mayor posibilidad de padecer esta
enfermedad), de los cuales algunos de ellos mantenían una
alimentación rica en frutas y verduras. Aquellas personas que comieron 3 o más raciones
de verdura presentaron una incidencia de un 48% menor que aquellos
que comieron una ración o menos. Estos datos surgieron una vez
eliminados otros factores dietéticos como la ingestión de grasa, la
historia familiar de cáncer (padre-hijo), tabaco, etc.
La
mitad de los hombres del estudio tenían cáncer. La otra mitad, sin
cáncer, fue elegida al azar. La encuesta preguntaba sobre los
hábitos durante los 3 a 5 años anteriores al diagnóstico o antes de
la encuesta.
Ante un nivel dado de ingesta de verdura, el
riesgo de cáncer de próstata disminuía conforme se aumentaba la
cantidad consumida. Los investigadores señalaron que las verduras
contienen múltiples componentes biológicamente activos. Además, se
conoce que algunos pueden ser más activos que otros, pero no se
puede hoy por hoy atribuir esta actividad a uno sólo.