Welcome To Far77ansclub
1- Drie keer grondig de handen wassen.
2- Drie keer de mond reinigen, waarbij de tanden door er overheen te wrijven schoon worden gemaakt.
3- Drie keer de neusgaten wassen, Dit doet men door het water naar binnen te snuiven,
4- daarna weer het water naar buiten te snuiten.
5- Drie keer het gezicht wassen,
6- Het gezicht omvat het voorhoofd tot je kin en tot aan je oor wassen.
7- Drie keer de armen tot aan de ellebogen wassen.[Begin met de rechterarm]
8A-��n keer met de palmen van beide handen het hoofd bevochtigen, begin van het haar aan de voorzijde tot aan het haar in de nek aan de achterzijde.
8b- maakt men dezelfde beweging terug van de nek naar de voorkant.
9-��n keer Met vochtig handen de oren reinigen, Met de wijsvinger de binnenkant van het oor reinigen. En met de duim ��n keer, van onder naar boven over de achterkant van het oor.
10- Drie keer de voeten tot de enkels wassen,[begin met de rechter voet]
photo 12
