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| 刮痧疗法，历史悠久，源远流长。其确切的发明年代及发明人，难以考证。较早记载这一疗法的，是元代医家危亦林在公元１３３７ |
| 年撰成的《世医得效方》。"痧"字从"沙"衍变而来。最早"沙"是指一种病证。刮痧使体内的痧毒，即体内的病理产物得以外排，从而 |
| 达到治愈痧证的目的。因很多病症刮拭过的皮肤表面会出现红色、紫红色或暗青色的类似"沙"样的斑点，人们逐渐将这种疗法称为"刮 |
| 痧疗法"。 民间刮痧法所用的刮拭器具和刮拭的部位，《痧胀玉衡》记载："背脊颈骨上下及胸前胁肋两背肩臂痧症，用铜钱蘸香油刮 |
| 治疗部位中包括经络穴位和全息穴区。之，或用刮舌子脚蘸香油刮之。头额腿上之痧，用棉纱线或麻线蘸香油刮之。大小腹软肉内之 |
| 痧，用食盐以手擦之"。可见所刮拭的部位，涉及头额项背胸腹上下肢全身，所用工具则根据皮肤粗厚、柔嫩的不同、肌内脂肪丰厚、 |
| 寡薄的差别，分别选用坚硬、柔软的刮具，并且还可以用手指作刮具。民间常用的刮具有瓷器类，如瓷勺、瓷碗边、瓷盘边、瓷酒杯 |
；金属类如铜板、铜币、银元、铜勺。润滑剂则用香油及其它植物油和水、白酒等。 民间刮痧法没有明确的理论指导选取刮拭部位，
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是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法。
刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用。
工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。
刮轼器具（节选自《全息经络刮痧法》） |
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| 全息经络刮痧刮痧板 | |||||||||||||||||
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刮痧板是刮痧的主要器具。全息经络刮痧板有水牛角制品，也有玉制品。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血润养，咸能软坚
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，玉具有清音哑，止烦渴，定虚喘，安神明，滋养五脏六腑的作用，是具有清纯之气的良药，可避秽浊之病气。玉石含有人体所需的
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学习刮痧疗法的现实意义
在人民生活水平普遍提高，保健意识增强的今天，寻求健康长寿的方法成了关注的热点。面临医药制度改革的今天，学会一种简便有效，又无副作用的保健方法是国民的最佳选择。刮痧疗法是传统医学的瑰宝，操作简便，经济实用，效果显著，无副作用。用刮痧法家庭保健，防病治病，增强体质，花钱少，效果好，有很重要的现实意义。学会全息经络刮痧法，使自己和家人的健康多一分保证，也增加一种再就业的技能。推广普及刮痧疗法，是利国利民的好事。
如何提高刮痧的疗效
1、要用专用的刮痧板和刮痧乳、刮痧油。因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。
2、正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。
3、选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。
4、充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
注意：1、刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用。
2、可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断。特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗。
3、重症、疑难病症应在医生指导下刮痧。
4、认真学习刮痧疗法的注意事项，掌握适应症、禁忌症。
全息经络刮痧美容健康法
全息经络刮痧美容健康法是在民间刮痧法的基础上，不断发掘、研究与创新总结出的一种全新的美容刮痧方法，在养颜美容、祛斑、除痘等方面取得了显著效果。
全息经络刮痧美容通过面诊、痧诊和手诊的方法，以及在刮拭过程中出现的阳性反应进行诊断，迅速判断出每个人面部皮肤疾患的形成原因，以中医经络学说和生物全息理论做指导，采取独特的手法，通过刮拭面部，及有针对性的刮拭身体其他部位，进行从面部皮肤到脏腑的全面清洁，表里同调，标本兼治，强健脏腑，以内养外，从而获得健康与美容兼得之功效。
全息经络刮痧美容的方法、作用、特点
刮痧养颜美容，通过刮拭面部的经络和全息穴区，来疏通气血，改善微循环，清除沉淀在皮肤深层的内毒素及其他代谢产物，疏通细胞营养供应渠道，促进新陈代谢，使皮肤表面的分泌功能和清洁过程不断加强。 在刮痧美容的过程中，根据经络、脏腑、阴阳的表里关系，可以判断出病变部位。针对病变部位刮拭躯干四肢有关的经穴和全息穴区，出痧排毒，活血化瘀，疏通了经络，增强了脏腑功能，改善了内分泌，标本兼治，从根本上治疗和缓解色斑、痤疮等障容性疾病，使皮肤保持润泽有弹性，延缓皱纹的产生，使人们恢复靓丽容颜，并有益于全身健康。 全息经络刮痧美容法是一种从传统医学发展而来的整体美容法，它既能美容，又能健体，充分体现了刮痧疗法既能诊断，又能治疗的优越性，没有副作用，操作简便易学，是一种有着美好前景的医学美容新方法。
"出痧"颜色的深浅通常是病症轻重的反映,会在3至5天内自行消退,不仅不会损害皮肤,而且由于刮痧活血化瘀,加强了局部的血液循环,会使皮肤变得比原来还要健康美丽。
给你的家人刮痧
2001-04-02
何为刮痧
刮痧就是运用边缘较圆滑的工具,如水牛角板,蘸上水或润滑剂,在人体某一部位皮肤上进行刮摩,使之发红,出现一片片或一块块的青紫瘀斑或瘀点,即"出痧",从而达到预防和治疗疾病的目的。
刮痧的效果
促进代谢,排出毒素：刮痧能及时将体内代谢的"垃圾"刮拭到体表,沉积到皮下的毛孔,使体内的血流通畅,恢复自然的代谢活力。
舒筋通络：越来越多的现代人受到颈椎病、肩周炎、腰背痛的困扰,而刮痧能够舒筋通络、消除疼痛病灶、解除肌肉紧张,在明显减轻疼痛症状的同时,也有利于尽快恢复健康。
调整阴阳：中医十分强调肌体阴阳关系的平衡,刮痧对人体功能有双向调节作用,可以改善和调整脏腑功能,使其恢复平衡。
工具和介质
刮痧使用的工具很简单,只要是边缘光滑的东西都可以,如调羹、梳子等。天然水牛角的刮痧板效果更好,对人体肌肤无毒性刺激和不良化学反应,而且水牛角本身就是一味中药,具有发散行气、活血和润养的作用。
刮痧前要在皮肤上涂一层润滑剂,如香油、色拉油,或活血通络酊、去痛灵、正红花等药油。目的是刮摩起来不至于伤害皮肤,还可起些辅助治疗作用。
基本手法
方向：颈、背、腹、上肢、下肢部从上向下刮拭,胸部从内向外刮拭。
力度：轻柔和缓为补刮,可使人体正气得到补助,适用于虚症的治疗；强烈有力为泻刮,可祛除病邪,适用于实证的治疗。
时间：补刮大约5~10分钟,泻刮大约3~5分钟。不过一般家庭保健型刮痧无严格时间限制,以自我感觉满意、舒服为度。
适应症
刮痧的适应症比较广泛,如：感冒、发热、头痛、中暑、哮喘、颈椎病、肩周炎、坐骨神经痛、乳腺增生、月经不调、小儿消化不良等。
生病了,当然还是要看病吃药,但花一点时间学会刮痧,它可以作为辅助治疗手段。比如发热时需要做物理降温,刮痧是最好的选择。家庭成员之间相互做保健治疗,增进的不仅仅是健康,还有感情。
慎用症和禁忌证：
有出血倾向的疾病,如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等慎刮；皮肤高度过敏,或患皮肤病的人禁刮；经期、妊娠期下腹部要慎刮或禁刮；极度虚弱、消瘦者慎刮；心血管疾患者慎刮；过饥、过饱、过度疲劳者禁刮。
注意事项
刮痧的时候要注意保温,避免吹到冷风。刮痧后,饮一杯温开水,擦干水渍、油质,30分钟内忌洗冷水澡。若"出痧",间隔3~5天才可再次刮拭。刮拭的重点部位是脊椎、颈项、胸腹部、肘窝、腘窝等处；重点经穴有大椎、大杼、膏肓、神堂,即无论是治疗疾病还是预防保健都要首选这四个经穴部位刮拭。不可片面追求出痧,有的病容易出痧,但有的病却不一定,不要因为没有太多的出痧现象,就拼命地刮,当心加重病情。