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電話抽樣調查了六百三十名成年男女：由於工作需要，有六分之一的人未能度完每年平均十三天的假期。

休假有預防疾病，增進健康的功效，絕非無關緊要的瑣事。

人們休假歸來，工作時的注意力更加集中，感覺也更加敏銳。

休假還能減少與緊張有關的疾病，例如心臟病；而未度假的人由於長期處於慢性緊張緊張狀態，身心均不能得到鬆弛。

百分之三十四的人沒有中間休息，

百分之十九的人認為工作使他們早老憔悴，

另有百分比十七的人睡眠不足，

甚至有百分之十二點八的人在過去五年內根本沒度過什麼假。

美國人平均為十三天，義大利人為四十二天，法國人三十七天，德國人三十五天，巴西人三十四天，英國人二十八天，加拿大人二十五天，日本人二十五天。

我們不該省略應有的假期，並在出門度假時， 應將手提電腦、文件和手提電話放在家裡，盡情地鬆弛緊繃的情緒，享受休假的樂趣。