打針揉不揉要判斷
| 打完針不一定都要揉一揉，有些針劑本來設定要緩慢吸收作用，例如胰島素，原來是要長時間緩慢控制血糖，如果打完針後揉散、甚至去運動，反而就失去針劑的效用。台北縣立醫院三重院區衛教師張意珊提醒，不同種類的針打完後有不同的處理方式，若搞不清楚，一定要先問護理人員，且打完針後最好先坐在醫院休息30分鐘，看看是否有任何不適或過敏反應。 |
| 揉不揉看種類 一般來說，打完針要不要揉是看這個針劑是否須馬上發揮作用而定，例如各種疫苗，因注射後是慢慢誘導產生抗體，不須即時發揮藥效，所以就不建議揉。但如果是其他須快速作用的針劑，揉一揉可促進吸收，就可以輕揉約30秒。張意珊衛教師特別說明的是，如果是打血管的針，像是點滴注射、抽血，只要血管有破口，拔針後絕對不可以揉，只要按壓約30秒或直到不再出血為止，以免血管拉扯反而造成皮下出血、瘀青了。如果出現瘀青，可在瘀青處用毛巾包冰塊冰敷，不要在原處按壓，應在瘀血處移動按壓15分鐘即可，打完針24小時內冰敷一次，24小時後若瘀血仍然沒有散可改用溫熱敷。 |
| 常運動處別注射 張意珊衛教師提到，打針怕痛的人可打較不常運動的部位，例如慣用右手的人打針時可選左手手臂，因為常運動的肌肉會比較硬，打針會比較痛，且有時打完針若持續活動那個部位的肌肉，反而會增加疼痛感，且打針時不要太緊張，把肌肉放鬆，就比較不會痛。 |
| 抽血特別注意 有些人血管較不好找，若醫護人員經驗不足，就會被扎的哇哇叫，其實可以自己先用溫毛巾溫敷準備抽血處，溫度太高、太低，都不利於抽血，毛巾以不燙手為準。此外，抽完血後不要用被抽那隻手量血壓，因量測時測量圈一收縮，擠壓血管會造成出血。若要量血壓，應換沒有被扎針的那隻手。 |