川歸地芍四物湯

中國傳統食療，針對婦女經期，配方以溫通為主，中醫概念是寒凝則瘀，瘀則不通，不通則痛，所以經痛所用薑棗益母草桂圓紅糖等，均著力於溫通去瘀，經期內，是不宜補的，都不通了，還補，不是漲了黃河，還堵淮水嗎？ 要補，得在經期過後兩三日再說。四物湯可是造福千百年中華婦女的恩物。四物湯最早記載於宋朝醫典〈太平惠民和劑局方〉中，被稱為婦人病的聖藥，是補血、行血、活血的主方；方中由當歸、熟地黃、川芎及芍藥組成。 當歸可減輕經前症候群的疼痛、腹脹、陰道乾澀及憂鬱（抒肝）；川芎可抗菌消炎，調節子宮收縮；熟地黃則可補血強心，幫助滋養；芍藥散瘀止痛。 婦女最好養成從年輕時就開始服用四物湯的習慣，每次在經期乾淨後，連續服用六天份的四物湯，不但可以減少經痛、經血不出、腹脹等症候群，到老年時生理機能及皮膚也較不易老化，要記得生理期後才是最佳使用時機。 四物湯主要是用於行氣補血、調養血氣，使皮膚潤澤光滑、防止老化，男人一樣可飲四物藥膳，用羊肉或土雞都可燉成美味食療湯，可酌加棗生薑，對常熬夜致氣血失調的男女都適宜，秋冬進補最宜。

治婦女血枯經閉良方

處方：四物湯各用二錢、祈艾錢半、丹參二錢、正野山一錢、丹皮錢半、甘草一錢、水十兩煎煉成二兩服。