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大家都知多做運動身體好，但對於連行都未懂的嬰兒呢？其實也可以做運動。嬰兒出世後，身體在不斷成長，但因在嬰兒時期，腸胃系統和肌肉還未發展成熟，要增強身體抵抗力，除了要從食物處獲得營養，也要做運動，不過不是他自己可以做，而是父母幫他們做按摩，除了可以增強腸胃系統，也可增進血液循環，快來幫BB做按摩吧！ |
初生嬰兒仍是個未發展成熟的個體，她不只需要食物，更需要與人接觸，因為只有這樣才感受到照顧者的存在，而這存在能讓嬰兒感受到保護，情緒也會較為穩定。而溫柔的撫摸代表愛與照顧，只能仰賴成人（媽媽）來解除面對的危機，加上撫摸會讓嬰兒與在子宮中被包住的感覺產生重新的聯結，令她感到非常的安全，父母輕拭的撫摸就好像在跟她說：我愛你！而對小嬰兒來說，溝通最重要不是語言，而是藉身體的接觸來感受照顧者的接納及喜愛，因為嬰兒的皮膚是充滿智慧、敏感的，嬰兒就是靠它來了解世界。
那究竟按摩對BB有甚麼的益處？吳姑娘除了是按摩師，也是為人母親的她，也常為自己的囝囝做按摩，她表示幫BB按摩可以增進血液循環，包括心臟腦四肢及微血管組織的循環。透過按摩，可以促進嬰兒的神經系統的成熟及感覺統合協調，強化呼吸系統，增強身體裏的氧氣，更可增進消化系統的功能，增進食物吸收的荷爾蒙的分泌，以及腸胃蠕動、排泄廢物的功能。另外，還可增進淋巴液的循環，讓肌肉變得強壯，有彈性，讓皮膚變得更柔嫩，有光澤。進一步可以增強身體免疫系統。在按摩過程中可以增進親子間互相了解與溝通的機會，增進彼此的信任。
BB有四個月大的時候，頸部有承托力的就可以開始做。要為BB做按摩，事前準備一定不可少。替BB按摩，最緊要的是BB已完全醒過來，準備好玩樂的心情，或是剛洗完澡，不餓不鬧的時候，是最佳的按摩時間，如果BB想睡、心情煩躁或正在哭就不要跟他做了。然後找個可以讓自己和BB放鬆下來的地方，布置一下，例如：為BB預備一個溫暖又舒服的棉質軟鋪，為自己準備靠背墊臀的靠枕。為BB準備尿片紙巾更換的衣服，按摩油等，也可以準備幾樣BB喜歡的玩具，讓BB可以在按摩時玩自己的玩具，心情也好一點。父母方面，記要放鬆心情，開始做按摩之前，要提醒自己「要放鬆」，否則你的心情會直接影響到BB。不妨找一些舒服的音樂，一邊播，一邊自己和BB活動一下小手腳，暫時忘記工作的煩鎖事情，轉個心情全情投入BB身上，在做快樂爸爸媽媽。
媽媽先把雙手洗乾淨，再塗按摩油在掌心，輕擦雙掌使其變得溫暖後，再替BB按摩。
雙手放在BB胸脯中央，以心形動作往中央推撫，可以促進血液循環，促進心肺功能。
以下的按摩方法也可加強消化功能，減除胃氣，令 BB大便更暢通。
用手的外側按摩BB肚子，一隻手緊接另一隻手，好像是將細沙撥向你面前一樣，方向是向下撥動。
手指尖慢慢由BB的右至左橫過腹部，因他的反應而調校令他最舒服的力度。
「I」是指用右手在BB的左腹由上至下按摩一下，畫一個「I」字。
「Love」是從BB的右上腹至左下腹，畫一個倒寫的「L」字。
You是右下腹至左下腹畫一個倒寫的「U」字。
重複以上動作，並不時向BB說「I Love You」，他一定會非常喜歡。
其實手腳按摩的原理是差不多，用雙手握住BB手臂頂端，沿BB上臂到手腕，用像擠牛奶的手勢一樣輕輕擠捏，而腳方面，也是一樣的擠捏。
按摩完手部或腳部，可以替BB的小手指或小腳趾逐隻按摩一下，也可按摩掌心和腳心部分，動作是向上推。