熱底與寒底之分別

熱底的得分較寒底高：體質偏燥熱，屬肝熱型
不要再「無辣不歡、不香口不吃」；煙、酒、咖啡最好亦戒除；多吃水果蔬菜

寒底的得分較熱底高：體質偏寒涼，屬虛弱型
少吃寒涼的食物，如冷飲、西瓜、山竹、香蕉、綠豆；
多吃黨蔘、北氏、南棗等健脾養血及補氣的食物

熱底，寒底的得分均高於14分：身體既熱又虛，此類體質最麻煩，身體虛弱，但又有熱不能進補，長此下去，恐怕身體日漸虛弱，百病叢生。最好快快找一位有經驗的醫生診斷調補一下。

詳細分析
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熱底
0-3分 相信你是一位心平氣和的人，燥熱煩惱遠離你。體質虛弱者不妨吃些
補品；
4-14分 身體偶然會有一些肝熱的小毛病。應多注意日常飲食，不要常吃煎炸
辛辣的食物。體質虛弱者須先清熱才可進補。如得分超過10分，最
好還是病向淺中醫。
15-25分 你的身體已發出警告訊號，切勿掉以輕心，再不理會很容易出現其他
疾病，包括肝硬化。快快去看醫生吧！


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寒底
0-3分 相信你一定有良好的飲食及生活起居習慣，繼續努力吧！
4-14分 身體偏向虛弱，不感燥熱時最好適當地調補一下，以免提早衰老。如
得分超過10分，最好還是病向淺中醫。
15-25分 你的身體可算很虛弱，容易會出現或已出現實際的病變，包括腎病、
內分泌毛病等。快快去看醫生吧！